Wenn alte Themen zurückkommen, bist du weiter als du denkst

00:00:03: Hey, lieber Herzensmensch!

00:00:04: Das hier ist Heilung auf die Ohren Spiritualität, Energiearbeit und Selbstliebe.

00:00:10: Und zwar ungeschönt und ungefiltert.

00:00:13: Ich bin Graziella Vicky und ich freue mich dass du hier heute zuhörst.

00:00:17: Komm mit mir rein ins Herzfeld.

00:00:22: Ja ein Happy Welcome Lieber Herzens Mensch.

00:00:25: Zu der heutigen Podcastfolge Es geht darum wenn alte Themen zurückkommen dann bist Du weiter als du denkst.

00:00:34: Ein großes Thema, was ich weiß dass es jeden von uns früh oder später beschäftigt weil gefühlt irgendwas Altes plötzlich wieder vor der Tür steht und wir beginnen oft an uns zu zweifeln.

00:00:48: heute werden wir darüber sprechen doch als erstes möchte ich mit dir gerade wo ganz anders hin und zwar erstmal zu einem Fortschritt der sich für mich persönlich nach Rückschritt anfühlt hier und jetzt Oh mein Gott, ich habe es getan.

00:01:05: Ich habe hier an meinem Handgelenk heute Morgen eine Smartwatch und das entgegen all meiner inneren Widerstände denn ich habe mich jetzt jahrelang verweigert ein Smartwatch an mir zu tragen aus verschiedensten Gründen.

00:01:27: Und trotzdem kam es jetzt so intensiv in letzter Zeit immer wieder als Thema auf, dass es eben auch gute Aspekte haben könnte.

00:01:36: Dass ist eben auch einiges optimieren oder leichter machen könnte für mich und aus irgendeinem Impuls – ich hoffe er wird sich noch bestätigen, das Stand heute ist noch ein bisschen geteilt – habe ich sie jetzt gekauft!

00:01:52: Sie schaut soweit mal ganz hübsch aus.

00:01:55: So dieses Smartwatch, naja sind so wie eine Kinderspiel-Uhr.

00:02:03: Das trifft es glaube ich ganz gut.

00:02:05: also das hat nicht mehr so viel mit einem schönen Schweizer Uhrwerk zu tun.

00:02:09: Na ja man wird sich daran gewöhnen!

00:02:11: Also was war dieser große Widerstand der sich immer noch ein bisschen im Feld hält?

00:02:18: Ich bin aufgewachsen in einem Umfeld, was halt schon auch sehr von Mangel und sehr von angstvollen Gedanken geprägt war.

00:02:28: Das heißt wenn ich als Kind ... Da wirklich auch sehr oft zum Beispiel ne Bronchitis, Angina, Magenbeschwerden und also ich habe immer so diese Dinge durchgemacht.

00:02:41: Und da hieß es immer du musst sofort zum Arzt gehen!

00:02:45: Du muss sofort zum arzt gehen, du musst gucken weil es könnte dies das oder jenes sein?

00:02:50: Und in mir war immer so dieses... Was ist denn das?

00:02:55: Warum sollte ich denn so was haben.

00:02:57: Ich habe doch nur ein bisschen Halsschmerzen oder ich hab ja nur Husten und da wurde sich sehr früh wirklich darauf getrimmt, dass es immer das Schlimmsmöglichste bedeuten könnte wenn der Körper auf seine Art und Weise ein bisschen aufmuckt.

00:03:14: Das hat mich dann immer so in einen inneren Zustand von Spannung gebracht und ich habe dann auch sehr früh gerade so in meiner Jugendzeit bei der kleinsten Sache, die sich gezeigt hat.

00:03:25: Und ich weiß... Das bin nicht nur ich, da gibt es ganz viele da draußen weil ich das schon sehr oft gehört habe immer alles zu googeln.

00:03:33: Na was bedeutet es wenn's dich jetzt da ein bisschen juckt?

00:03:36: oder was bedeutet ist wenn keine Ahnung des OMA pfeift?

00:03:40: und in der Regel zeigt es dir ja mal das Schlimmstmöglichste an und das bringt dich dann So eine Unruhe, dass du schon fast nicht mehr drum herum kommst da jetzt wirklich auch zu gucken hey was ist jetzt wirklich los?

00:03:55: und dann wird so bekannt aus der einen Mücken riesen Elefant.

00:03:58: Ist nicht immer so aber sehr oft passiert das dann.

00:04:02: Und das war mitunter ein Grund warum ich da wirklich sehr sehr bewusst daran gearbeitet habe ziehen lassen kann.

00:04:13: So und da kommt jetzt auch schon die Smartwatch ins Spiel, weil ich meine mal ganz ehrlich also ich habe keine Ahnung was die nicht aufzeichnet das ging ja heute morgen schon los mit sie müssten so und zu viel schon getrunken haben du müsstest so und viele Schritte heute erledigen du müsstes dies du müsst es dass und optimal wäre es noch so und ich mein Ich bin Zwilling in meinem Sternzeichen und es ist nicht so, dass ich langeweile wirklich kenne.

00:04:45: Also bedeutet... Ich bin auch von meinem Naturell her natürlich sehr technikaffin!

00:04:51: Also ich liebe die Technik weil sie bringt so rasanten Fortschritt, die bringt so unendlich coole Möglichkeiten auch.

00:04:59: doch sie bringt eben auch so viele Möglichkeiten indem wir uns mit absoluter Leichtigkeit verlieren können.

00:05:05: also dafür müssen wir uns gar nicht anstrengen.

00:05:08: Und da bin ich immer wieder so gefordert auch zu gucken, hey wo ist es denn genug und wo musst du's auch mal nicht wissen.

00:05:18: Das ist dann die große Meister-Challenge.

00:05:21: und jetzt hole ich mir dieses Ding hier ins Feld und merke jetzt schon – Ich bin auf der Suche alle möglichen Funktion auszustellen dass ich wirklich nur noch genau das sehe was ich haben möchte.

00:05:34: doch alleine das kostet mich schon so viel Zeit Das es mich schon nervt.

00:05:38: Ich war gestern Abend richtig grantig und das ist so spannend zu beobachten vor allem jetzt ein paar Stunden später, weil dieser Widerstand in mir der sagt ja du willst es ja nicht!

00:05:52: Und es ist ja eh doof.

00:05:53: ich möchte mir jetzt beweisen dass dieser Wiederstand aus den letzten Jahren und jetzt bitte vielleicht ist es bei dir nicht die Smartwatch sondern ganz anderes Thema wofür du dich plötzlich doch öffnen möchtest?

00:06:04: Weil Du merkst Hey, das könnte mir auch dienen.

00:06:08: Das könnte für was gut sein.

00:06:10: und trotzdem diesen Widerstand weil du jetzt so lange geglaubt hast es ist nicht gut oder du willst es einfach nicht ne?

00:06:17: So eine tiefe Überzeugung in dir die widerlegst du ja jetzt und gleichzeitig versuchst du dir zu beweisen hey!

00:06:25: Es ist immer noch so.

00:06:26: Und so in diesem Zwiespalt befinde ich mich gerade und mittlerweile zum Glück gelingt es mir da auch mit Ja, ich sage mit ein bisschen mehr Humor drauf was nicht bedeutet, dass es jetzt einfach nur weggelacht werden kann.

00:06:40: Also ich darf mich damit wirklich beschäftigen.

00:06:43: und so hat dieses kleine Ding hier in meinem Handgelenk grad eine ganz große Aufmerksamkeitsspanne bei mir und mal gucken ob sie die übersteht oder ob sie irgendwann irgendwo in Vergessenheit gerät.

00:07:01: wir gucken das mal an.

00:07:03: worauf ich hinaus möchte, ist zu diesem Moment wo wir eben merken hey wie ... Ich meine überlegt ihr mal diese Uhr die zeichnet ja wirklich alles auf.

00:07:16: Also die zeichnet vom Blutdruck über Herzschlag, über wie viel du trinkst oder nicht.

00:07:22: Wie viele Schritte du gehst?

00:07:23: Ich weiß gar nicht, zeichne sie noch auf ob du auf Toilette gehst und vielleicht ist es dann mal zu wenig... also ich habe keine Ahnung!

00:07:30: Auf jeden Fall auch hier.

00:07:32: wir können natürlich in einen Überfokus rutschen Und so ist das mit ganz vielen Dingen in unserem Alltag, die uns gar nicht so gut tun und trotzdem immer wieder schauen wir darauf Immer wieder schauen wir hin.

00:07:46: Immer wieder fließt da eine Menge Aufmerksamkeit, eine Menge Energie rein und schon fast unbewusst geschieht dieser Prozess.

00:07:56: doch was wir dann schon sehr bewusst wahrnehmen ist wie es uns müde macht, wie er sonst auslaugt wird und sind so ein... ich sag diesem Gefühl so dieses Ich hab nicht das richtige Wort dafür!

00:08:06: Es ist so einen krrrr innen drin macht so krrrrrr kennst du das?

00:08:11: Es ist so, wie wenn du in deinem Auto die, die noch mit Kupplung fahren den Schleifpunkt da nicht richtig erwischt.

00:08:19: Das klingt furchtbar und genau so ein kurzer Moment das es dann was es innen drin macht.

00:08:23: Du bist nicht im richtigen Gang Und auf Dauer zählt das halt ganz schön.

00:08:30: und es scheint gerade ein ganz aktuelles Thema zu sein weil es begegnet mir in vielerlei Hinsicht Begegnet es mir jetzt in meinem persönlichen Leben.

00:08:41: Das heißt, darum auch der Titel wenn alte Themen zurückkommen dann bist du weiter als du denkst weil ich finde das enorm wichtig.

00:08:48: Das vergessen wir nämlich genau in solchen Momenten wo Gefühl zum hundertsten Mal des alte Thema wieder hochkocht so wichtig ist.

00:08:59: und bitte merke dir dass es kein Rückschritt Es ist ein tieferer Blick auf das.

00:09:10: Und da kommen wir jetzt zu einem Punkt, wo ich auch gerade merke wie ich so eben dieses Bockig werden.

00:09:17: So dieses fast schon ein bisschen giftig aber nicht mit anderen sondern mit mir.

00:09:22: Wobei dir das wahrscheinlich dann auch merken.

00:09:24: mitunter.

00:09:27: und dabei beobachte ich mich einfach weil ich erlaube mir dass es grad so sein darf.

00:09:31: Weil wenn's ja dieses bockige Gefühl so genervt sein oder dieses vielleicht auch ein bisschen frustriert sein hin und wieder, wenn sich das ja zeigt dann möchte es ja einfach wahrgenommen werden.

00:09:44: Und wenn ich da jetzt mit Widerstand gehe und sage ja ich sollt's ja besser wissen oder ich sollte ja nicht so sein oder ich müsste doch damit völlig friedvoll und einfühlsam sein und und und Ja das stimmt schon auch.

00:09:58: doch nicht nur So, es gibt immer einen ersten Schritt und einen zweiten Schritt.

00:10:03: Und viele folgen darauf!

00:10:05: Und hier ist das ganz wichtig... Schau mal wenn du... Du kennst dieses Spiel Eile mit Weile beziehungsweise ich glaube in Deutschland, Österreich

00:10:14: usw.,

00:10:15: da heißt es Mensch ärgert dich nicht wie in der Schweiz sagen dem Eile Mitweile.

00:10:20: Da gehst du auch, da kommst du gut voran mit deiner Figur und irgendwann Knall dich jemand nach Hause, das heißt du musst wieder zurück zum Nullpunkt und startest dann wieder mit deiner Reise.

00:10:33: Egal ob du gerade in der Mitte vom Spielbrett warst oder fast schon am Ziel angekommen bist.

00:10:39: es geht einfach radikal zurück Und das knickt natürlich im ersten Moment.

00:10:45: und trotzdem Du warst ja schon mal da!

00:10:50: Und das heißt, du kannst auch viel schneller wieder da anknüpfen.

00:10:54: Weil Du hast dieses Bewusstsein ich war schon da und jetzt geht es halt im Moment ein paar Schritte zurück.

00:11:02: Das ist aber kein Rückschritt!

00:11:05: Weil Schritte zu rück sind keine Rückschritte weil Bewusstsein, das Bewusst sein was Du in diesen Schritten die Du bereits nach vorne gegangen bist, die Du bereit in diesem Thema gegangen bist Dieses Bewusstsein kannst du nicht löschen.

00:11:20: Du kannst es maximal einen Moment verdrängen oder vergessen, doch du kannst es nicht auflösen.

00:11:28: und das ist ja das Coole daran!

00:11:30: Und es ist wichtig dass wir gerade in diesen Momenten wo das passiert das wirklich auch vor Augen haben, dass wir das fühlen.

00:11:38: Und da kommen wir jetzt zu einem Punkt, wo ich wirklich auch so gefühlt die Luft draußen habe.

00:11:44: Wo ich denke Mensch wie lang denn noch?

00:11:46: Jetzt bin ich vierzig und so die alten Geschichten haben doch immer noch den Mut sich hin und wieder aufzumupfen.

00:11:56: in meinem System.

00:11:58: oder denke ich Leute jetzt ist auch mal gut Ich hab dafür weder Zeit noch Lust.

00:12:05: So ist es ja nicht.

00:12:07: Und das ist so der Punkt, wo ich jetzt gerade stehe.

00:12:11: Weil ich grad mit meinem Körper sehr intensiv arbeite und wie es dazu kommt oder was dahintersteckt möchte ich dir jetzt mit so wenigen Worten wie notwendig sag' ich mal damit's hier nicht grade ein drei Stunden Podcast wird erzählen.

00:12:28: So, vielleicht kennst du schon einen Teil meiner Lebensgeschichte und wenn du noch nicht so viel weißt dann gibt es dafür genug Möglichkeiten dir das noch zu Gemüte zu führen.

00:12:38: Das bedeutet du kannst dir mein Buch holen kannst da die Geschichte oder zumindest ein großen Teil davon lesen Du kannst mir meine Videos angucken auch da spreche ich darüber so Stand ist Oder der die Tatsache dahinter ist dass sich schon sehr früh sehr vieles emotional und körperlich erlebt habe.

00:12:59: Und ich weiß, es geht sehr vielen Menschen so, dass sie da einige schmerzhafte Erfahrungen schon in jungen Jahren mit sich tragen mussten.

00:13:09: Das hat im Laufe der Zeit natürlich dazu geführt, dass ich irgendwann hingucken durfte.

00:13:16: Dass ich irgendwann eine damals vielleicht noch nicht zu sehr bewusste – doch war ja der Impuls da – Entscheidung getroffen hatte.

00:13:26: Ich muss diese Themen aufarbeiten.

00:13:30: Ich muss mir diese Themen genauer anschauen, weil es tut mir nicht gut!

00:13:35: Ich bin nicht mit einer guten Einstellung unterwegs und ich habe auch gemerkt dass das auch meinen Körper wirklich auf der rein physischen Ebene nicht gut bekommt.

00:13:45: Weil... Nicht nur dass da immer mal wieder so diese starken Grippen oder Kältung Dauergast bei mir waren sondern auch so dieses Ah, die ich einfach nicht wohl zu fühlen.

00:13:57: So dieses... Ich hab gemerkt, ich habe sehr viel Kopfschmerzen, ich hab sehr viele Rückenschmerzen und ich hab viel zu viele Schmerzen für so einen jungen Körper der noch gar nicht so viel auf der physischen Ebene geleistet hat.

00:14:11: Also man konnte dann nicht von Verschleiß oder sonst irgendwas sprechen sondern ich habe einfach gemerkt da gibt es ein Zusammenhang zwischen der Last die ich ja gefühlt auf der emotionalen Ebene auch trage, zu dem was mein Körper mir spiegelt.

00:14:27: Das war mir irgendwann an einem Punkt klar!

00:14:30: So, ich habe dann im Laufe der Zeit bis Stand heute immer mal wieder verschiedenste Themen, verschiedensten Aspekte durchleuchtet.

00:14:39: Ich hab sie durchgeknetet und neu zusammengesetzt.

00:14:44: Da sehr viel Zeit, sehr viel Geld im Endeffekt sehr viel von mir auch investiert und das haben sehr, sehr viele von uns wenn nicht die alle allermeisten sogar.

00:14:57: Und trotzdem passiert es dass ganz plötzlich wieder etwas dasteht wo du denkst nein ich habe doch dieses thema schon tausend fünfhundert mal durchleuchtet.

00:15:10: wie ist es denn bitte möglich das jetzt nochmal ein Aspekt davon in mein Feld tritt?

00:15:17: Und ganz konkret bei mir geht es darum, um meinen Körper beziehungsweise mein Körpergefühl und damit ein Herd geht natürlich auch wie hat sich mein Körper in diesen Lebensjahren geformt.

00:15:31: Und wenn du mich vor ich sag mal noch fünf sechs Jahren gesehen hast dann ist das ein Weltsunterschied zu heute.

00:15:42: Und das, ob schon heute noch vieles ersichtlich ist in meiner Haltung zum Beispiel.

00:15:49: Ich war früher so unterwegs wie eine Schildkröte, die zusammengezogen ist.

00:15:55: Der Kopf ging stark nach vorne unten und die Schultern waren nach vorne geschlossen.

00:16:02: Der Körper der Rücken war so nach vorne geneigt Das war eine Schutzhaltung.

00:16:07: Ich wollte auch nichts sehen, weil das was ich da oft zu sehen bekam halt nicht so toll war und ich wollte mich schützen, ich wollte diesen Schmerz nicht mehr spüren.

00:16:15: Und es war dann wirklich auch so eine sehr verletzte traurige Haltung würde ich heute sagen die natürlich in diesen Momenten auch sehr viel Sinn ergeben hat.

00:16:26: doch irgendwann habe ich gesagt hey dann kann ich doch meinen Körper jetzt auf meine mentale und seelische Reise mitnehmen, weil er hat sich ja mal so geformt.

00:16:38: Also kann ich ihn auch wieder reharmonisieren?

00:16:42: Und da habe ich angefangen mit meinem Körper sehr intensiv zu arbeiten!

00:16:46: Weil... Da kommen ja verschiedene Geschichten dazu.

00:16:49: Das bedeutet wenn wir auf der geistigen selischen Ebene arbeiten.

00:16:55: Und der Körper das ist nicht einfach ein achja ich gehe jetzt wieder aufrecht Der hat sich an diese Struktur gewöhnt.

00:17:03: Wir haben da Bänder, wir haben Sehnen, wir muskeln und Faszien.

00:17:08: So viele sind in unserem Körper was auch im Laufe der Zeit entsprechend anpasst.

00:17:14: Und das ist ja super weil unser Körper so krass intelligent dass er damit umgehen kann.

00:17:21: Er sucht sich halt einfach andere Wege dafür.

00:17:26: Und das ist so der Punkt, wo dann verschiedene Unterstützung auch in meinen Feld kamen.

00:17:32: Wo ich mir gesagt habe okay, ich muss das ja nicht immer alleine tragen!

00:17:35: Ich kann mir da hier Unterstützung ins Feld holen und das hab' ich dann vor ein paar Jahren noch mal sehr bewusst gemacht um zu sagen hey jetzt darf es hier wieder aufgehen.

00:17:46: Jetzt möchte ich meinen Körper mitnehmen, jetzt an dem Punkt wo ich das Gefühl habe dass auf der geistigen seelischen Ebene sehr viel Heilung passieren durfte bereits.

00:17:57: und da kannst du dir vorstellen, da probierst du einfach mal aus was tut ihr gut?

00:18:03: Wo hast du ein gutes Gefühl dabei?

00:18:05: Wo bewegst du dich auch in die Richtung in die du dich bewegen möchtest und wo eben auch nicht.

00:18:12: und das war immer mal wieder auch eine Suche.

00:18:15: Und manchmal habe ich gemerkt, wow hier konnte ich jetzt einen sehr wertvollen Impuls ein sehr wert vollen Fortschritt mitnehmen doch jetzt stagniert es!

00:18:24: Jetzt darf ich weiterziehen Und so war das jetzt auch bis heute.

00:18:28: und ich habe, wenn ich das sehe oder wenn ich auch Feedback bekomme von Menschen die mich kennen aus früheren Zeiten.

00:18:36: Oder wenn ich sie wie mein Arzt zum Beispiel beurteile dann ist es super spannend weil ich weiß wow da ist eine Menge passiert.

00:18:45: Und trotzdem bin ich jetzt noch mal in einem Punkt, wo ich einfach dadurch etwas was nicht gut funktioniert oder was sich manchmal sehr schmerzhaft bei mir zeigt.

00:18:56: Wo ich weiß ich darf diesen Brocken noch angehen?

00:18:58: Da ist noch irgendwo was!

00:19:01: So nur war ich mit meinem Latein jetzt vor wenigen Monaten wirklich am Ende Und da habe ich so gemerkt, irgendwas in mir beginnt zu resignieren.

00:19:11: Sagt, ich hab da keinen Bock mehr drauf weil jetzt hab' ich so viel getan und so viel Zeit, so viel Mühe, soviel Motivation investiert.

00:19:19: Und trotzdem wird es nicht ganz gut!

00:19:24: Das ist auch okay an diesem Punkt für einen Moment zu stehen.

00:19:27: So sagen sie, jetzt reicht's einfach mal... Und das hat sich dann ein Stück weit wie so ein Rückschritt angefühlt, wo ich dachte naja war ja alles irgendwie doch umsonst.

00:19:40: So so diese inneren Dialoge diese ganz fiesen inneren dialoge kennst du die?

00:19:47: Die machen Alles was Du bereits geschaffen hast in null Komma Null und Nichts sofort zu nichte.

00:19:57: Und da habe Ich gemerkt oh Achtung das stimmt alles nicht.

00:20:05: Ja es fehlt noch dieses eine Puzzle Und es liegt an mir, dieses Puzzle zu finden.

00:20:13: doch deswegen sind nicht all diese Puzzles nicht passend.

00:20:18: Die sind alle gut.

00:20:19: das Bild ist schon sehr weit fortgeschüttet und wenn du wieder Lust hast dann tust du dich darum das nächste Puzzlet zu finden.

00:20:28: Und das ist jetzt passiert.

00:20:29: und so habe ich mich an ein Video erinnert, was ich mal vor, ich glaube es war so ein knappes Jahr her gesehen hab.

00:20:37: Was wir damals in einer schmerzhaften Situation unfassbar gut getan hat.

00:20:43: Da habe ich dann daran erinnerte und gesagt okay lass mich mal schauen ob's da jemanden gibt der damit arbeitet, der mich darunter stützen kann.

00:20:53: Der mich da wieder auch ein Stück weit motivieren kann.

00:20:58: Das ist jetzt das dritte Mal, muss ich gerade überlegen.

00:21:01: Diese Woche war es das Dritte Mal bereits in eine neue Therapieform gegangen und da bin ich natürlich auch dieser Person begegnet die diese Therapie ausführt und ich kann dir sagen, dass macht ganz schön viel mit mir!

00:21:17: Das macht ganz schön viel mit mir, weil gleichzeitig gibt es noch eine andere Person auch in meinem Feld die auch gerade auf der körperlichen Ebene mit mir arbeitet und du musst dir vorstellen das einzige was du nicht hören möchtest ist dass irgendwas noch nicht gut genug ist oder dass irgendetwas vielleicht eben nicht richtig ist wie du's tust.

00:21:37: Das mögen wir alle nicht so gerne Und dabei können diese Menschen und auch wir gegenüber anderen noch so einfühlsam sein.

00:21:46: Hier kommt dein inneres Ego.

00:21:49: Da springt sofort hoch, wie so dieser Kassball aus der Kiste und sagt hey weißt du denn was ich dafür alles schon gemacht habe?

00:21:58: Hast Du denn überhaupt eine Ahnung wie hart und wie schwer das war?

00:22:03: Doch dieser Dialog richtet sich in Wahrheit nicht an diese Menschen.

00:22:08: es ist ein eigener Es ist dein eigener und in dem Moment wird dir genau bewusst, wo du dich selber wahrscheinlich noch zu wenig anerkennst für das was du bereits geleistet hast.

00:22:20: Und da habe ich dann so gemerkt dass sich so ein bockiges Kind manchmal werde.

00:22:25: Was sagt er?

00:22:26: Ja Mensch ja weiß ich doch das weiß ich alles.

00:22:29: und was soll das denn jetzt und und?

00:22:31: Und gleichzeitig versuchst du ja auch, das jetzt nicht einfach komplett umgefiltert nach außen zu posaren.

00:22:39: Weil du weißt ja in Wirklichkeit es ist deine Geschichte und trotzdem wenn du dich da auch nicht verstellen magst dann passiert das eben!

00:22:48: So ist es jetzt auch da wo ich gerade unterwegs bin.

00:22:52: Ich merke dass sich so gewisse Dinge ausgeblendet habe Diese Person, die mich da gerade so wunderbar und einfühlsam begleitet.

00:23:01: Die stellt mir dann ganz einfache Fragen und sagt ja wie ist es denn so?

00:23:07: Kommt das vor oder verhältst du dich manchmal so oder macht dein Körper dies oder das oder jenes?

00:23:14: Und da merke ich etwas ganz krasses und zwar dass mein Bewusstsein im Grunde genommen das Allermeiste davon weiß und mein Bewusstsein mich dahingehend sogar bescheißt, weil ich mich dabei erwische dass sich Felsen fest davon überzeugt bin das ich es auch bereits verkörpere.

00:23:42: Und jetzt gehe ich hier so ein bisschen mit einer beobachtenden Haltung durch die simpelsten Dinge in meinem Alltag und ich sage dir was?

00:23:52: Das ist Bullshit!

00:23:53: Ich entdecke so vieles davon... ...was ich gar nicht so verkörperne wie ich es in meinem Bewusstsein schon abgespeichert habe auf der körperlichen Ebene.

00:24:06: Und das ist natürlich sehr, sehr toll dass sich das so bewusst jetzt entdecken kann weil da kann ich diese Eartümer für mich entlarven.

00:24:19: und gleichzeitig ist es super frustrierend!

00:24:22: Weil jetzt hab' ich so das Gefühl, na sag mal was habe ich denn da jetzt gemacht?

00:24:27: Wofür war's denn bitte

00:24:28: gut?!

00:24:30: Und hey, wenn es bei dir kein Körperthema ist.

00:24:33: Guck mal in welchem Lebensbereich du vielleicht ein ähnliches Muster kennst oder merkst.

00:24:38: irgendwas ist da noch nicht kongruent miteinander?

00:24:41: Irgendwas geht dann nicht Hand in Hand und irgendwo passiert's bei den meisten von uns!

00:24:50: Jetzt hab ich mich dabei und denke... Und das ist mir jetzt auch gerade in der letzten Session, ist mir das rausgerutscht.

00:24:59: Da habe ich gesagt hey krass!

00:25:01: Wie kann das denn bitte sein?

00:25:03: Weil irgendwie merke ich grad... Ich weiß gar nicht mehr wie es denn richtig ist oder wie es dann für mich sein darf und dass ob schon ich ja so unfassbar viel wirklich viel dafür getan hab die letzten Jahre.

00:25:21: Dann hat mir diese Person etwas sehr, sehr Wertvolles gesagt und sie hat so recht damit.

00:25:28: Sie hat gesagt hey es ist einfach jetzt der richtige Zeit.

00:25:33: Der richtige Ort und die richtige Zeit dafür.

00:25:37: Jetzt!

00:25:37: Es war's nicht vor fünf Wochen.

00:25:40: Es war´s nicht vor drei Monaten.

00:25:42: Es ist einfach hier und jetzt... ...der richtige Ort & die richtige zeit.

00:25:48: Und weißt du in diesen Momenten ehrlich?

00:25:50: Da könnte ich einfach laut rauslachen, weil das ist ja genau das was ich sage.

00:25:55: Das es ja genau dass für sich in so vielen Dingen bereits so gut verkörpern kann.

00:26:01: Hey!

00:26:01: Es ist genau hier und jetzt der richtige Ort die richtige Zeit in der richtigen Verbindung Und dann ist alles in einer Sekunde möglich.

00:26:12: Und da möchte ich dich ermutigen... So jetzt habe ich hier fast mein Tisch abgeräumt, sorry wenns da ein bisschen poltert Ich möchte dich einfach ermutigen, hey schau bitte wenn du gefühlt dich mit einem Thema noch mal beschäftigen darfst.

00:26:28: Wenn du merkst wow da holt ich gefühelt etwas ein dann bedeutet das nicht dass so einen Rückschritt machst.

00:26:37: es bedeutet nur dass ein paar Schritte zurück ist und dann weil dein Bewusstsein ja dort schonmal war wo es eben ist auch wieder sofort anknüpfen kann.

00:26:50: Doch es gibt einfach noch so einen einzelnen Knoten in diesem großen Thema und bitte jedes Thema auf unserem Weg hat so viele verschiedene Aspekte, hat so viel verschiedene Facetten die damit hineinspielen.

00:27:05: Jedes einzelne Thema bringt dir irgendwo auf deinem Lebensweg wieder einen Resonanzknoten, sag' ich denen.

00:27:11: Das sind so... Du kannst ja auch Triggerpunkte nennen, meine Dwegen!

00:27:14: Aber irgendwo gehst du ja mit einer alten Geschichte und einem alten Thema, mit einer Energie wie deinen Resonanzen.

00:27:21: Und dann gilt's nicht das ganze Thema nochmal aufzuarbeiten sondern es geht nur darum diesen Knoten den du vorher gar nicht sehen konntest, weil noch ein größerer Knoten davor war oder weil vielleicht zwei Knotendavor lagen jetzt gezielt zu lösen.

00:27:38: Oder passiert wahnsinnig viel und das ist es coole!

00:27:42: Ich meine ich war jetzt drei mal dort Und ich merke Es ist sowas von der goldrichtige Zeitpunkt gerade Weil ich so bereit bin diese Leichtigkeit die ja auf der geistigen und seelischen Ebene bereits ausdehnen durfte, jetzt wahrhaftig in meinen Körper zu bringen.

00:28:04: Dass ich bereit bin, gewisse Dinge die sich tief und bitte... Ich meine alles was die Muskeln anbelangt!

00:28:11: Alles was mein Körper mit gesund sein, mit einem Gleichgewicht sein, was ich da bereits erreicht habe Ist toll, aber was ich jetzt merke ist diese Leichtigkeit darf jetzt wirklich noch in die tiefste Zellstruktur.

00:28:25: Da sind wir genau an dem Punkt und das hat meine Therapeuten zu mir gesagt, der hat gesagt hey dass ganz viel Arbeit passiert nur ganz tief ganz tief Und da sind weit weg von den Muskeln da sind wir schon im Gewebe da sind bei den Zell Strukturen drin da kann sich dieser Energie eben doch noch verschlagt haben.

00:28:51: Und so in der Art stelle ich mich mir das vor, sie hat es natürlich weitaus kompetenter und professioneller benannt.

00:28:57: Ich versuche jetzt nur ein bisschen runterzubrechen.

00:29:00: So da sind einfach diese Schlacken noch.

00:29:03: dieses Gewebe erinnert sich an die Schockmomente Die Zellen resonieren darauf noch So dein Körper weiß halt noch wie's geht oder wie's damals ging.

00:29:20: Das ist schon gigantisch, weil jetzt spüre ich schon so viel mehr Leichtigkeit.

00:29:25: Ich spüre so ein anderes Körpergefühl – das war in den letzten Jahren noch nie da!

00:29:32: Das ist genau der Punkt warum es auch zukünftig jetzt um Leichtigheit gehen wird.

00:29:37: Weil schau mal unser Körper reagiert auf alles.

00:29:42: Wenn du in einer Beziehung immer wieder auf deine Hinterbeine stehen musst, immer wieder das Gefühl hast Du musst dich verteidigen.

00:29:49: Du musst Dich rechtfertigen!

00:29:50: Du musst dich erklären Dann hast du unnötige Spannungen deinem Körper.

00:29:56: wenn du dich gefühlt In deinem Job, in deiner Berufung Immer wieder über anstrengen musst um wahrgenommen zu werden Immer wieder durchsetzen musst damit du nicht untergehst dann hast du dann Reaktionsmuster in deinem körper.

00:30:13: Und so gilt es bei jedem Thema.

00:30:15: Du weißt genau, was für ein Ausdruck du wahrscheinlich in deinem Gesicht machst, was du vielleicht sogar für einen Geräusch dazu machst und wie deine Körperhaltung sich verändert?

00:30:25: Wenn nicht beobachte es bitte wenn du zum Beispiel finanziellen Mangel immer wieder verspürst.

00:30:31: Dieses Zusammenziehen dieses... Wie mache ich das denn wieder?

00:30:40: Wie soll das denn

00:30:41: gehen?!

00:30:43: Da sagt alles in sich zusammen.

00:30:45: So, es hat immer eine Wirkung auf unseren Körper.

00:30:49: Und jetzt kommen wir natürlich auch zu dem Punkt und den finde ich auch unfassbar spannend Leichtigkeit ist uns ja von Natur aus angedacht.

00:30:58: Ich meine die Natur zeigt's uns vor.

00:31:01: Natur-und Tierwelt.

00:31:04: Die haben keinen Widerstand gegen das Was energetisch passiert?

00:31:08: Die haben kein widerstand was zum Beispiel Jahreszeiten anbelangt.

00:31:13: Nur der Mensch ist so verrückt, Widerstand gegenüber Jahreszeiten, gegenüber Sonne oder Regen aufzubauen.

00:31:20: Nur der Menschen ist so intelligent dass das überhaupt möglich ist!

00:31:26: Und wenn du dir das mal überlegst, Leichtigkeit ist von Natur aus angedacht und wir tun mittlerweile alles Menschenmögliche um dieser Leichtigheit zu entfliehen.

00:31:43: weil in Momenten Wo wir uns pures sein erlauben und jetzt bitte gehen wir für dich hinein wie oft passiert das so im laufe einer woche Dass du dir wirklich bewusste momente gönnst, wo du einfach nur bist?

00:32:01: Wo du nicht schlau sein musst.

00:32:02: Wo du nichts darstellen musst, wo Du nichts leisten musst, was du nicht abgelenkt bist wo du nicht Karussell fährst mit deinen Gedanken und und und wo du Einfach nur da bist Atmest, entspannt bist in deinem Körper und zufrieden bist.

00:32:21: Wo du sagst wow es ist einfach gerade gut!

00:32:26: Natürlich stehen da ein paar Herausforderungen vor der Tür.

00:32:30: durch für mich damit saumässig gut.

00:32:32: ich fühle mich fähig die zum Meistern Und jetzt gibt hier und jetzt diese Minuten gar nichts was anders sein müsste.

00:32:42: Wie vertraut sind ja diese Momente noch?

00:32:45: Und wie vertraut sind die Momente, wo du voller Begeisterung in einen neuen Tag startest?

00:32:52: Wo du mit Freude auf die Dinge, auf die Begegnungen und die Herausforderung auf die Aufgaben, die auf dich warten blickst und sagst hey cool ich werde das Ding rocken.

00:33:09: Wenn wir so umhergucken dann sehen wir dass es wird tatsächlich mittlerweile zu einer Seltenheit Und jetzt können wir natürlich nach Ursachen und nach Schuldigen suchen.

00:33:19: Wir werden sie finden, bitte!

00:33:22: Wir werden im Außen ganz viele Faktoren finden die dazu beitragen.

00:33:29: Und trotzdem lande ich ja schon fast wieder bei meiner Smartwatch.

00:33:34: Siehst du?

00:33:36: Ich bestimme welche Faktore diesen Einfluss haben und welche nicht.

00:33:43: Vielleicht erinnerst Du Dich gleich noch an die letzte Podcastfolge mit der Putzfrau mit der Putzfrau an der Raststätte.

00:33:51: Es ist nicht das, was gerade passiert!

00:33:55: Es ist auch hier wieder mein Fokus.

00:34:07: worauf konzentriere ich mich?

00:34:11: und dorthin wo du deinen Fokus richtest da darf Rückfluss passieren.

00:34:20: Und hier kommt wieder so dieser ganz wichtige Punkt, der wirklich essenziell ist zu verstehen.

00:34:25: Das Universum Energie wertet nicht.

00:34:29: Energie sagt nicht da schicke ich jetzt mal negative Energie, da schick ich mal positive Energie, Da gibt's jetzt Trauer, da gibts Freude und und und sondern... Energie reagiert!

00:34:40: Das heißt die passt sich jederzeit an.

00:34:43: Energie ist zu jeder Zeit veränderbar.

00:34:48: Auf meine Smartwatch, guck mal.

00:34:51: Ich habe schon wieder einen Knoten in meiner Zunge auf mein Smartwatch gucken und kann sagen, das nervt mich!

00:35:00: Das lenkt mich ab.

00:35:01: Das zieht mir schon wieder ein Fokus von Dingen ab die ich gerne machen würde.

00:35:05: Aber es liegt ja meine Haltung.

00:35:08: Es liegt an meinem ganz eigenen Fokus an meiner Haltung dazu weil... Und da habe ich ja ein wunderbares Beispiel was hier auch zu Hause sitzt nämlich meine Frau.

00:35:20: Sie findet es genial.

00:35:22: Sie lässt sich überhaupt nicht ablenken von diesem Ding, sie lässt sich nicht stören.

00:35:29: Sie kann genau das was sie nicht interessiert oder was sie einfach nicht beachten möchte – das kann sie sehr gut ignorieren.

00:35:40: und sie sieht all das was ihr beiträgt!

00:35:45: Und da merkt man als energetischer Rückfluss da Weil sie sagt, das hilft mir zum Beispiel bei dem.

00:35:52: Da merke ich schon eine Veränderung.

00:35:54: Verbesserung weil und es ist cool wenn ich es so bestätigen kann Und sie ist völlig begeistert davon Das zeigt mir einmal mehr Es ist die Haltung dazu.

00:36:10: Es ist nicht das Ding, was ist es?

00:36:12: Es sind ein Stück Technik an einem Handgelenk.

00:36:15: Das kann unmöglich dazu führen dass es dir besser oder schlechter geht.

00:36:22: Du lässt es in deinen Gedanken zu.

00:36:24: Weil auch hier sind nur deine Gedanken darüber, die dir entweder ein überaus positives Gefühl dazu vermitteln oder ein negatives und es gilt für jedes einzelne Thema in deinem Leben, für jedes Einzelne.

00:36:40: das gilt für die Partnerschaft weil im Endeffekt ist es was es isst In diesem Moment Und erst wenn ich anfange Es zu bewerten, es zu analysieren und es zu verurteilen.

00:36:56: Es in Gedanken anders zu sehen als es ist passt nicht mehr!

00:37:03: Und in dem Moment – und das ist auch ein wichtiger Punkt – entledige ich mich meiner Schöpferkraft.

00:37:08: Denn hier und jetzt mit Akzeptanz dessen was isst und meinem klaren Fokus, was ich möchte gilt es Gedankengefühle und Handlungen auszurichten.

00:37:21: doch nur in Gedanken zu fliehen oder zu stagnieren, verändert gar nichts.

00:37:33: Verändert dabei absolut gar nichts.

00:37:38: und so möchte ich auch für heute in dieser Folge zum Schluss kommen und ich möchte wirklich nochmal die ans Herz legen ein Rückschritt ist es nicht.

00:37:54: Es ist ein Schritt zurück Und hier ist ganz ganz wichtig dass wir das wirklich verstehen.

00:38:02: es ist ein tieferer Blick auf dasselbe.

00:38:05: Und dieser tiefere Blick auf dasselbe ist nur möglich, weil du so viele Schritte bereits gegangen bist.

00:38:12: Das bringt das Ganze eine ganz andere Verbindung finde ich.

00:38:17: Weil da steckt dann so viel Demut und Dankbarkeit drin.

00:38:21: Wo ich sagen kann hey wie cool ist das denn bitte?

00:38:26: Dass ich jetzt soweit bin, also wie bei einem Spiel wo du immer das nächste Level erreichst und manchmal sehen die Levels fast gleich aus Aber du wärst zu diesem Level zwölf nicht gekommen, wenn Du Level eins bis elf nicht durchlaufen hättest.

00:38:40: Es hätte sich nicht freigeschaltet weil es da nochmal etwas gibt wofür andere Erkenntnisse, andere Erfahrungswerte, andere Ressourcen notwendig waren.

00:38:54: und jetzt bist Du bereit diesen Knoten noch zu lösen.

00:38:59: Und in diesem Sinne hoffe ich dass Dich das jetzt gerade in einem besonderen Moment für Dich In einer speziellen Situation vielleicht grad im richtigen Zeitpunkt, am richtigen Ort nämlich hier in diesem Podcast ermutigen darf.

00:39:13: Aufbauen darf!

00:39:14: Den nächsten Step zu gehen das nächste Level zum Meistern.

00:39:17: und hey auf die ein oder andere Art mit dem ein oder anderen Thema wir sind trotzdem gemeinsam unterwegs.

00:39:26: Und ganz kurz noch zum Schluss es wird in den nächsten Tagen.

00:39:31: guckst dir mein Newsletter an, guck sie auf Social Media an.

00:39:34: Guckst ihr überall an wo du mich irgendwie entdecken kannst?

00:39:38: Ich werde es schon bald veröffentlichen.

00:39:41: Wieder leicht!

00:39:42: Wieder leicht wird etwas ganz ganz besonderes weil es ist jetzt die perfekte Zeit dafür wieder leicht dem Denken im Fühlen und im Handeln zu sein.

00:39:53: zurück zu dieser natürliche Leichtigkeit.

00:39:56: oder das ist kein Rückschritt sondern wir gehen bewusst diese Schritte zurück, um uns zu erinnern an das was uns wirklich stärkt.

00:40:04: An dass was uns nähert und dann holen wir es mit ins heutige Bewusstsein Und ich kann nur so viel sagen Das ist mehr als nur ein Perfekt Match!

00:40:16: Das passt wie Faust aufs Auge und genau dahin darf's gehen.

00:40:21: So in diesem Sinne Ich freue mich immer wieder so-so sehr Auf all die Liebevollen und ermuntenden Nachrichten, die ich nach so einer Folge bekomme.

00:40:32: Also ich sehe jede einzelne davon auch wenn du sie hier direkt unter dem Podcast schreibst Wenn Du mir eine E-Mail machst, wenn Du mich andersweitig reichst.

00:40:40: Ich lese das und es berührt mich weil's mir zeigt dass das hier genauso sein darf.

00:40:47: Weil weißt Du als ich mich mit dem Thema Podcast beschäftigt hatte Da wurde mir immer gesagt, du brauchst ein Konzept.

00:40:54: Du brauchst Staffeln!

00:40:56: Du brauchest genaue Themen und ganz klare Dinge.

00:41:00: Wo geht's hin?

00:41:01: Wo geht es nicht hin?

00:41:02: Was macht thematisch Sinn was nicht?

00:41:04: Und ich dachte immer nein dafür gibt's Sachbücher, dafür gibt es anderswertig schon so viele Ressourcen.

00:41:11: Ich möchte es ungefiltert, ungeschönt, ungeplant.

00:41:14: Ich möchte das so haben wie sich das Leben gerade zeigt und jetzt gerade zeigt sich das hier Und wenn das auf irgendeine Art und Weise wieder ein Passelstück bei dir beifügen kann – und bei mir übrigens auch, weil ich habe jetzt hier gerade so tolle Erkenntnisse wieder gehabt.

00:41:32: So viel Bestätigung!

00:41:35: Dann darf es eben genauso richtig sein.

00:41:38: Deswegen bedeutet mir, dass unendlich viel für jede und jeden Einzelnen der hier zuhört und sich die Zeit nimmt macht, mir entsprechend eine Rückmeldung zu

00:41:50: geben.".

00:41:51: Ich wünsche dir einen wundervollen Start in deinem Tag und wir hören uns ganz bald wieder.

00:41:57: Das war Heilung auf die Ohren, bis zum nächsten Mal von Herz zu Herz!