Kampf mit der Reizüberflutung – warum sie dich davon abhält, das zu verkörpern, was du längst weisst

00:00:03: Hey, lieber Herzensmensch!

00:00:04: Das hier ist Heilung auf die Ohren Spiritualität, Energiearbeit und Selbstliebe.

00:00:10: Und zwar ungeschönt und ungefiltert.

00:00:13: Ich bin Graziella Vicky und ich freue mich dass du hier heute zuhörst.

00:00:17: Komm mit mir rein ins Herzfeld.

00:00:22: Happy Friday & happy welcome zu dieser neuen Podcastfolge.

00:00:28: Ja...ich seh' mich aktuell grad Massiv konfrontiert mit der Challenge, worüber ich denn überhaupt sprechen möchte und wie ausführlich ich das mache.

00:00:38: Leute, das ist gar nicht so einfach ehrlich!

00:00:41: Also das Thema ist ja weniger, worüber ich sprechen möchte.

00:00:45: Weil ich habe Bock über alles zu sprechen und ich könnte stundenlang auch sprechen.

00:00:50: doch trotzdem darf es ja irgendwo auch so eine gewisse Abfolge haben weil irgendwo muss ja im Endeffekt für dich auch was dabei sein wo du sagst hey Das trägt mir bei oder da möchte ich zuhören, weil das mit mir was macht.

00:01:06: Weil du hast ja keine lange Weile und das passt eben auch perfekt zum heutigen Thema, weil wir sprechen über Kampf der Reizüberflutung Und da werden wir genauer hinschauen, weil dieser Kampf mit der Reizüberflutung eben ganz viel damit zu tun hat wie wir uns in unserem Leben überhaupt so fühlen.

00:01:25: Also ich werde dich nichts so trotz, weil Dets Mi durch einen wilden kunterbunden Ausflug in mein Leben ins Leben von uns alle in Teile von deinem Leben wahrscheinlich auch mitnehmen und wir werden einerseits einem ganz frischen aktuellen Besuch auf dem Bauernhof zum weiblichen Zyklus gehen.

00:01:49: Also bitte an die Männer, die hier zuhören es wird nur ganz kurz und doch wichtig weil ich weiß die meisten sind hier Ladies sie zu hören.

00:01:56: also deswegen das beschäftigt mich halt gerade stark und ich weiß dass ich damit nicht alleine bin.

00:02:04: Das Thema ist Folgendes!

00:02:07: Das war ganz spannend krasse Erleuchtung, krasse Erkenntnis für mich.

00:02:13: Sie kommt jetzt zwar ein bisschen spät und doch ist ja immer gut lieber spät als nie wie so schön heißt!

00:02:19: Und ich hatte in den letzten Jahren immer mal wieder ganz heftige Momente Und diese Momente waren auch in einer gewissen Regelmäßigkeit.

00:02:29: und jetzt könnte man sagen, Mensch manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.

00:02:34: Und ja das stimmt tatsächlich weil die Regelmäßigkeiten hatte tatsächlich auch sehr oft mit meinem Zyklus zu tun.

00:02:41: Das war nicht ausnahmslos doch eben sehr oft da gab es immer so ein paar Tage und was mich immer so fertig gemacht hat das war eben dass es immer von einem Tag auf den anderen um dreihundertsechzig Grad gekippt ist.

00:03:00: Also es war eine vollkommene Kehrtwende und trotzdem stand ich ja noch da, wo ich gestanden bin nur halt mit einem ganz anderen Gefühl in mir.

00:03:10: Und das waren immer die Momente, wo Hinschmeißen wollte, also nicht nur mein Business doch auch das.

00:03:17: Ich wollte es immer hinschmaßen ich habe immer plötzlich keinen Sinn mehr gesehen.

00:03:22: Plötzlich habe ich es nicht mehr gefühlt.

00:03:25: Das geht über die Beziehung, das geht über da wo ich wohne, wo ich lebe, dass was ich esse, das was ich überhaupt mache und sowieso.

00:03:32: Also immer eine komplette Sinnkrise!

00:03:36: Und irgendwann habe ich einfach gelernt, damit umzugehen.

00:03:40: Das heißt anfangs hab mich das natürlich immer komplett auseinander gefetzt weil ich mir dachte Gott was ist das denn?

00:03:47: Wie kann denn so etwas sein?

00:03:49: und muss ich mir jetzt wirklich mein ganzes Leben nochmal neu aufbauen Muss ich mir alles überdenken?

00:03:54: Ich bin doch sonst ganz glücklich.

00:03:56: Was ist denn das plötzlich?

00:03:58: Da habe ich auch oft eine lange Zeit geweint Weil es immer wieder so passiert ist.

00:04:04: Dann irgendwann habe ich gemerkt, genau so wie es gekommen ist.

00:04:08: Meistens zwei-drei Tage später war der nächste Tag wieder der beste Tag meines Lebens.

00:04:15: oder dachte ich mir also entweder bin ich bekloppt?

00:04:19: Oder irgendwas geht da ab was ich einfach noch nicht checke.

00:04:23: und ja weil ich mir halt auch bis dahin gar nicht so viel Gedanken übers älter werden gemacht habe, hab ich dann natürlich auch ein paar Faktoren.

00:04:32: Ja, ich weiß nicht mal bewusst oder auch unbewusst ausgeblendet und ich weiß ja nicht wie es euch geht ihr Lieben.

00:04:40: doch wenn Ich mich so ein bisschen mehr damit beschäftige dann also muss ich echt sagen der Zyklus einer Frau ist ja der helle Wahnsinn.

00:04:49: ganz ehrlich weil mittlerweile und das war jetzt die Erkenntnis Habe ich gecheckt dass Es tatsächlich mit dem zu tun hat Also das tatsächlich mein Zyklus dafür verantwortlich war, dass ich jeweils in diesen zwei bis drei Tagen mein ganzes Leben komplett in die Tonne schmeißen wollte.

00:05:07: Und jetzt bin ich mal gespannt wer von euch das kennt oder wer das vielleicht auch schon so heftig erlebt hat oder gerade erlebt?

00:05:15: Und das Interessante ist eben, und da soll mal jemand durchblicken.

00:05:20: Wir haben ja sogar wenn wir so in die ganze Menopausengeschichte kommen, haben wir vier Phasen noch von dieser Menopause.

00:05:28: Also ich halte es fast nicht aus, wenn ich darüber nachdenke weil... Es gibt ja die, jetzt darf ich mich da nicht versprechen, denn wir haben die Prämenopause!

00:05:36: Wir haben die

00:05:37: Perimenopause!!

00:05:39: Wir haben auch noch die Post-Menopause.

00:05:42: Also wer hat sich denn da bitte was überlegt?

00:05:45: Da habe ich auch mal ein großes Fragezeichen ans Universum und jetzt wird mir auch klar, dass ich damit zumindest mindestens hundertzwanzig Jahre alt werden muss weil diese Phasen muss ich ja auch erstmal alle hinkriegen.

00:06:00: also ne kleiner Scherz am Rande natürlich!

00:06:03: Und trotzdem ja ich glaube ich darf mir zugestehen das ich in meinem Zyklus gerade in der Prämenopause bin.

00:06:12: So, die Prämeno-Pause beginnt ab vierzig.

00:06:16: ich habe zwar gerade überhaupt so keine Pause und auch keinen Bock auf Pause doch ich merke schon dass sich da einiges tut.

00:06:24: Und das hat natürlich nicht nur auf der körperlichen Ebene Einfluss sondern eben auch emotional.

00:06:30: Und das Spannende ist einfach die Erkenntnis für mich jetzt zu haben und zu wissen, ach so!

00:06:36: Damit hängt es zusammen.

00:06:38: Darum war das jetzt in den letzten zwei drei Jahren so krass fühlbar für mich, weil irgendwann beginnt's ja mal so langsam.

00:06:46: Das habe ich jetzt verstanden und alleine schon dieses Wissen oder auch diese Bestätigung, weil ich es nämlich gerade wieder erlebt hab... Hab mir geholfen, tatsächlich viel gelassener damit umzugehen.

00:07:00: Deswegen sage ich auch immer wieder Bewusstsein darüber zu haben ist schon die halbe Miete.

00:07:06: Dementsprechend können wir dann aus diesem neuen Bewusstsein anders handeln an anderen Umgang damit finden und das zieht sich definitiv durch alle Themen.

00:07:17: so jetzt gehen wir hin nicht weiter in meinen persönlichen Zyklus weil so spannend ist der dann doch auch nicht sondern wir reisen noch ganz kurz zu etwas, was eben mit dem heutigen Thema auch zusammenhängt und zwar unser Besuch Anfangs der Woche von ein paar Tagen auf den Bauernhof bei meiner lieben Tante und ihrer Familie.

00:07:39: Und diese Besuche sind für uns immer was ganz besonderes weil Ich mein, klar beschäftigen wir uns alle damit immer mal wieder gut zu reflektieren.

00:07:49: Immer uns mal wieder Gut zu spüren auch zu erden Auszurichten in die Ruhe zu kommen und überhaupt und sowieso.

00:07:56: Und trotzdem ich kann euch sagen Die Momente wo wir da alleine schon hinfahren und dann so hoch fahren zu ihrem Hof ist immer ein ganz besonderer Moment weil Da kommst du wirklich von einer Welt In eine andere welt.

00:08:12: es wird ruhig, es erdet dich ohne dass du dafür auch nur irgendwas in deinen Gedanken überhaupt ausrichten musst.

00:08:23: Du musst es dir noch nicht mal vornehmen sondern alleine schon dieser Flecken Erde und die Energie die da schwingt, die bringt dich komplett runter!

00:08:33: Und ich liebe das total weil... Es ist natürlich nicht einzelne Aspekte davon, sondern das ganze, da sind die Tiere Überall sind die Tiere, die Kühe.

00:08:43: Dann sind da Schweine, dann sind da die ganzen Felder, dann ist es eine wunderschöne Naturkulisse und dann sind natürlich die Menschen, die dort leben.

00:08:53: Und auch sie schwingen in einer ganz anderen Frequenz mit einem ganz anderen Bewusstsein – ich feiere das total!

00:09:03: Das ist so was Schönes, dass wir und das ist nicht vergleichbar wie wenn ich jetzt in den Wald spazieren gehe oder Wenn Ich Jetzt Irgendwo an einen Bach sitze.

00:09:11: natürlich Ist das auch toll tut das auch gut.

00:09:15: doch es ist noch mal anders weil du da wirklich ein komplettes energetisches Feld Betritts Nicht nur für Ein Moment Sondern Dieses Feld Schwingt Ja Da Immer Und Dann ist Es Auch So diese ich sage Mal so Diese Erdung Auf dem Hof die Erdung auch bei den Menschen dort, also sprich bei der Familie.

00:09:38: Und dann ist es so dieses Ich weiß nicht, das ist einfach mega toll.

00:09:43: Sie haben auch zwei junge Töchter und diese Töchter... Das ist immer ein ganz witziger Austausch auch weil die bringen da natürlich so komplett eine neue Sprache manchmal auch ins Feld wo wir uns dann tatsächlich nochmal dreißig-vierzig Jahre älter fühlen als wir es gerade sind weil wir keinen Plan haben wovon sie sprechen.

00:10:04: Und ich glaube sie finden das auch ganz amüsant Es ist nicht belustigend, sondern sie finden das cool weil sie uns ja klären können.

00:10:14: Weil Sie uns da ein Stück einführen können.

00:10:17: und genauso ist es umgekehrt bei gewissen Dingen oder Themen.

00:10:20: Und deswegen sind das so spezielle Auszeiten die mich gerade sehr sehr Ja beschenken einfach wo ich einfach mega mega Freude dran habe.

00:10:31: und dass tut dann auch so gut und wir haben da natürlich auch von unseren Namenskühen, die ja zu unserer Hochzeit so benannt wurden haben wir die Kälbchen besucht.

00:10:45: Die kleinen Kälbschen nennen sich Cinello und Cinella und sind also on the way, sie sind jetzt gut drauf, die hatten einen schwierigen Start.

00:10:55: auch das ist natürlich eine ganz spezielle Verbindung.

00:10:58: da Der Übergang und darum kommen wir auch ins heutige Thema, weil das passt so perfekt zu dieser Energie auf dem Bauernhof.

00:11:06: Das ist der Kampf mit der Reizüberflutung.

00:11:09: Und jetzt Achtung, ich möchte nicht rein über die Reizüberflutung sprechen in Form von Social Media.

00:11:17: Von Fernsehen!

00:11:18: Von Radio!

00:11:19: Ich weiß nicht welchen Medien das alles gibt... Da haben wir ja eine Vielzahl mittlerweile und trotzdem spielen die natürlich da definitiv mit rein.

00:11:28: doch was überhaupt sind denn Reize?

00:11:31: Reize sind viele Dinge also Alles was als Input Mit uns in Berührung kommt oder alles, was ja auf irgendeine Art und Weise mit irgendeinem unserer Sinne.

00:11:43: Und das sind wir bei den physischen Sinnen und wir sind auch bei den feinstofflichen Sinnen.

00:11:48: Alles ist ein Reiz!

00:11:50: Alles, was irgendwie unsere Aufmerksamkeit – und wenn es nur für eine Millisekunde ist – abzieht und irgendwo hinrichtet, ist ein REIZ.

00:12:06: einfach gesagt gewohnt.

00:12:07: Das heißt, diese Reize haben jetzt keinen greifbaren Einfluss auf uns.

00:12:14: Geräusche die wir im Alltag kennen zum Beispiel die elektrische Zahnbürste, die Kaffeemaschine, die T-Maschine den Wasserkocher, die Spülmaschine all diese Dinge Die nehmen wir nicht mehr bewusst oder auch oft nicht als störend war, außer wir schlafen natürlich.

00:12:32: Das ist so ein Ding bei mir.

00:12:33: wenn der Geschirrspüler mal läuft ja man sollte den vielleicht nicht in der Nacht laufen lassen ist schon nun gerade das Mal passiert dann stört mich dieser Reiz.

00:12:42: Wenn ich den tagsüber höre hat er für mich offensichtlich keinen Einfluss.

00:12:48: So dass alles sind gewohnte Reize.

00:12:50: das heißt jedesmal passiert etwas in unserem System halt ganz ganz subtil unterschwellig sage ich jetzt mal und trotzdem ist es da.

00:13:00: Und dann gibt es andere Reize, Reize wie zum Beispiel auch Berührung.

00:13:04: und jetzt mal an alle Mütter die Kinder haben ihr kennt das ganz gut und zwar Wusste ich das ganz lange gar nicht, dass gerade in der Kleinkindphase also wenn die Kinder wirklich ganz stark auf die Mama meistens fokussiert sind und dann auch immer die Nähe suchen den Körperkontakt ja auch so sehr brauchen weil sie ihn gut tut.

00:13:27: Weil er ja wichtig ist.

00:13:28: natürlich ist das schön für eine Mama doch es ist auch ganz schön viel Und manchmal eben auch zu viel, weil da sind die Kleinen dann manchmal wie so Klammer-Effchen.

00:13:43: Und das ist eh schon ein großes Thema, dass in dieser Zeit eine Mutter sich selbst schon fast gar nicht mehr wirklich eigenständig spürt.

00:13:53: Weil sie ja so eng mit den Feldern von den Kindern verbunden ist und weil Sie ja so stark auch auf die Bedürfnisse der Kinder ausgerichtet ist, dass sie sich selber als Individuum in diesen Phasen Jahren teilweise auch gar nicht mir so eigenständiger wahrnehmen kann.

00:14:11: Und das führt dann manchmal auch dazu, dass andere Reize gar nicht mehr möglich sind.

00:14:16: Das bedeutet die Berührung in der Partnerschaft oder auch die Zärtlichkeiten oder auch andere Berührungen von Menschen dann sofort zu viel sind wo man sich damit dann komplett unwohl fühlt.

00:14:27: also auch das sind Reizeberührung von anderen Menschen oder auch mit Dingen.

00:14:33: Auch die können dich überstimulieren und überreizen.

00:14:37: Wie kommt es denn jetzt zu der Reizüberflutung?

00:14:40: Wir haben da schon eine ganz große Menge an Reizen, die uns im Alltag begegnen.

00:14:46: Und jetzt ist es natürlich auch so, dass wir viele Reize uns ja selbst zuführen!

00:14:52: Das heißt überall wo wir mit unserer Aufmerksamkeit anhaften werden wir auf irgendeine Art und Weise stimuliert.

00:15:02: Ganz egal, ob das jetzt beim Handyscrollen ist.

00:15:04: Ob wir irgendwelche Videos gucken, irgendwelchen Katzenvideos oder Babyvideous oder sonstige Dinge die dich interessieren es ist jedes mal ein Reiz und wenn du arbeitest und da vielleicht auch noch mit gewissen Maschinen oder mit Computern oder mit Telefonen oder mit was auch immer beschäftigt bist dann hast du da nochmal eine zusätzliche Reizquelle so Die Reize, die werden ja alle auch über unser Hirn verarbeitet.

00:15:36: Das heißt jeder Reiz wird entsprechend irgendwo zugeordnet und dann irgendwo auch quasi deponiert oder verarbeitete.

00:15:45: Nicht alles davon kriegen wir mit, weil nicht alles eine effektive Auswirkung hat.

00:15:51: Gewisse Dinge kommen als Reize rein – damit muss man nichts machen!

00:15:55: Andere Reize führen dann zu einer Handlung oder zu irgendetwas und das kennen wir dann alle, dass wenn wir Momente hatten wo wir zu viele Reize hatten, zu viele Impots Dann neigen wir dazu, dass wir zum Beispiel uns sehr unwohl fühlen wenn wir jetzt Freitagabend oder am Samstag noch eingeladen sind.

00:16:16: Oder vielleicht an ein großes Konzert gehen und dann nochmal Dauerbeschallung haben.

00:16:22: Einerseits von Menschen die da natürlich frischfröhlich sich austauschen sind andererseits vielleicht vom Open-Air-Kino was da läuft, von dem Konzern der Musik von was auch immer da gerade stattfindet.

00:16:37: Irgendwann ist unser Hirn einfach müde und es gilt nicht nur für das Hirn, sondern es gilt für unser ganzes feinstoffliches und physisches System.

00:16:46: Es ist einfach zu viel!

00:16:49: Und warum passiert diese Überflutung?

00:16:51: Die passiert aus dem Grund weil wir das Gegengewicht also den Ausgleich zu wenig nähren.

00:16:59: Das Spannende ist ja, dass wir uns so ein bisschen angewöhnt haben hier in unseren Kulturkreisen.

00:17:05: Dass wir wissen.

00:17:06: Ja Meditation tut gut, Chigongtut gut, Yoga tut gut Tee trinken tut gut Klassische Musik hören tut gut.

00:17:16: und trotzdem das alles sind auch wieder zusätzliche Reize.

00:17:19: Und es bringt mich gerade den Gedanken wieder an die Zeit wo ich meine erste mediale Sensitive Ausbildung gestartet hatte.

00:17:29: da wollte ich alles außer dass es in mir ruhig wird, weil in mir war Chaos.

00:17:36: In mir war immer eine Form von Emotionen oft von unangenehmen Emotonen.

00:17:42: da war immer irgendein Gedanke der mich beschäftigt hat.

00:17:46: Da war immer Irgendeine Form von emotionalen oder physischen Schmerz und die Vorstellung, weil ich bin.

00:17:54: Ich war und ich bin es auch heute nur auf eine andere Art und Weise oder aus anderen Gründen heraus ein sehr aktiver Mensch.

00:18:01: das heißt bei mir darf ruhig auch etwas laufen so und trotzdem musste durfte das zu kanalisieren und auch immer wieder für ein Gleichgewicht zu sorgen.

00:18:14: Und warum das ganz wichtig ist, was das mit deiner Verkörperung zu tun hat in deiner Realität?

00:18:20: Darauf kommen wir gleich noch zu sprechen!

00:18:23: Doch worauf ich hinaus möchte es dass die erste Zeit in dieser Ausbildung sehr stark darauf fokussiert war ruhig zu werden wirklich ruhig zu werden.

00:18:34: Und das nicht mit einer geführten Meditation, dass nicht mit irgendwelchen körperlichen Übungen sondern einfach nur in Stille zu sitzen!

00:18:44: Das war für mich eine absolute Horrorvorstellung.

00:18:47: Ich habe mich wirklich und vielleicht musst du schmunzeln.

00:18:50: doch ich hab mich regelrecht davor gefürchtet weil ich dachte mir wenn ich schon nicht still bin Ist hier der Horror los?

00:18:59: Wie wird denn das, wenn ich ganz still bin.

00:19:01: Was kommt denn da was sich vielleicht noch gar nicht kenne?

00:19:06: und ich kann dir sagen Ich habe mich natürlich auf dieses ja manchmal mit Widerwählen darf man auch sagen aber ich hab mich im Endeffekt auf dieses Experiment eingelassen.

00:19:16: Das war anfangs wirklich nicht so angenehm weil ich wusste nicht wohin mit mir.

00:19:23: Ich dachte mir dann also ganz ruhig, ganz still.

00:19:26: Okay wenn ich schlafe ja bin ich einverstanden darf das so sein weil dann weiß ich es bewusst nicht mehr.

00:19:32: Dann soll es wohl so sein.

00:19:34: doch wenn ich jetzt hier sitze oder hier irgendwo liege dann muss ich doch über etwas nachdenken dann muss sich doch irgendwie meine Finger oder mein Zehnspitzen bewegen oder mich irgendwo kratzen oder irgendetwas machen damit ich mich überhaupt noch spüre.

00:19:54: Weil wenn du in vollem Bewusstsein, in wachem Bewustsein nicht wegtrifftest.

00:20:02: Sondern nur präsent bist und dich nicht bewegst und nichts tust!

00:20:10: Und ich weiß wir können nicht lange Zeit gar nichts denken doch so gut wie möglich bewusst mit keinem Gedanken dich zu beschäftigen das ist ein Unterschied bei Gedanken die kommen immer mal vorbei.

00:20:23: Das Wichtige ist nur, dass wir nicht auf jeden einsteigen müssen.

00:20:26: Soweit du kannst auch den Wolken zugucken wie sie vorbeiziehen ohne das du dir jetzt Gedanken machst.

00:20:32: ah die Wolke ist aber sehr dunkel!

00:20:34: Die ist eine Herzform, die schaut so aus, oh diese aber ganz schnell!

00:20:40: Du kannst einfach nur in einem Tagtraum den Wolk zu gucken ohne dass du sie analysierst, ohne das zu dir darüber Gedanken machst.

00:20:49: Und genau damit habe ich mich unfassbar schwer getan!

00:20:52: Ich hab gemerkt, dass ohne zusätzliche Reize, ohne zusätzlicher Inputs – ich es kaum aushalten kann diese Stille, diese Ruhe in mir.

00:21:03: und damals hatte ich die Erkenntnis noch nicht so bewusst.

00:21:06: doch es kam dann so im Laufe der Zeit, es mich oder mir gewohnt war, mich über irgendetwas zu definieren.

00:21:19: Also mich lebendig zu fühlen wenn ich eben irgendein Problem wälzen kann, mich mit irgendeiner Sorge beschäftigen kann mein Körper irgendwo Schmerzen macht Wenn ich emotional irgendwo schmerz spüre Dann bin ich lebendig.

00:21:38: Und ja, soll ja so sein habe ich doch so gelernt.

00:21:41: Irgendetwas muss immer sein und dann anzufangen dieses Vertrauen zu finden in diesen Momenten wo wir komplett ohne externe Reize sind, wo wir komplet ohne irgendwelche bewussten Absichten mit uns in der Stille sind.

00:22:00: Da hat sich wirklich mit der Zeit und das hat Zeit gebraucht eine komplett neue Welt eröffnet.

00:22:06: Und ich merke, dass mir schon auch mit zunehmender Geschwindigkeit von unserer Welt in der wir nun mal leben – von zusätzlichen Möglichkeiten die sie uns bieten -, dass mir das nicht immer mehr so leicht gelingt dahin zurückzukommen in dieses pure Sein wie es eben damals noch war!

00:22:27: Also wenn ich gucke, was sich da alles entwickelt hat seit dieser Zeit.

00:22:31: Wie viel mehr mich auch umgibt an Möglichkeiten?

00:22:34: Dann liegt ein Fakt davon halt schon auf der Hand.

00:22:38: So und jetzt kann man ja sagen Ja gut Ich muss ja nicht mit all dem was machen doch die Verlockung ist natürlich auch riesig.

00:22:48: Und ich kann dir sagen dieses pure sein das hat sich damals schon so unglaublich befreiend angefühlt.

00:22:57: Weil ich habe damals verstanden, dass wenn ich in diesem Sein drinnen, dass sich mein ganzer Körper, mein ganzes System auf allen Ebenen so krass regeneriert sogar ohne Schlaf.

00:23:11: Das bedeutet nicht das wir keinen Schlaf brauchen Achtung sondern zusätzlich Möglichkeit zur Regeneration während dem Alltag besteht wie ich es so selten oder gar nie bis dahiner lebt hatte.

00:23:25: Und jetzt mal Hand aufs Herz.

00:23:26: Wie oft kommt das bei dir in deinem Alltag vor?

00:23:30: Wie oft erlaubst du dir, dass du wirklich ohne dass du irgendetwas im Kopf versuchst zu lösen und zu bewältigen, darüber nachzudenken oder was auch immer alles so passieren mag, mit deinem Körper in eine Bewegung ist oder sonst etwas, dass du einfach nur dieses pure Sein genießen kannst.

00:23:54: Wie oft und wie regelmäßig passiert das wirklich?

00:23:58: Und wir wundern uns ja immer wieder warum unser Körper öfters mal zieht, drückt, brennt, schmerzt, rebelliert, ausruft... und ich kann dir sagen Ja da liegt schon ganz viel davon begraben.

00:24:15: weil Ich möchte auf das zu sprechen kommen, was die meisten von uns extrem stark beschäftigt.

00:24:23: Das habe ich jetzt so oft gehört in den letzten Monaten, ganz gewaltig.

00:24:27: In den letzten Jahren auch so häufig und zwar hey!

00:24:31: Ich weiß doch das alles doch warum schaffe ich es nicht?

00:24:35: In meinem Alltag bewusster ruhiger gelassener ausgeglichener gesünder wie auch immer unterwegs zu sein?

00:24:43: ich weiß doch was gut wäre ich hab's doch schon gelernt Es ist doch schon eine ganze weile in meinem bewusstsein.

00:24:50: Und trotzdem wenns drauf ankommt stecke ich wieder am gleichen Punkt fest gefühlt und ich finde das ein extrem wichtiges Thema, weil es steckt eben ganz viel in dieser Reizüberflutung drin.

00:25:06: Weil Bewusstsein haben wir!

00:25:08: Wir wachsen minütlich in unserem Bewusstsein.

00:25:13: Also wir wachsen da wirklich beständig und unser Bewusstsein ist so krass ausgedehnt schon.

00:25:18: Und es geht immer noch weiter, das stoppt nicht irgendwann.

00:25:21: uns hat auch nichts mit dem Alter zu tun Sondern es ist immer auch eine Entscheidung.

00:25:26: Wir können natürlich diesen Prozess von Bewusstseinsentwicklung können wir verlangsamen Wir können ihn ein Stück weit ausbremsen Ja wenn wir das einfach nicht möchten Wenn wir da vollen Widerstand reingeben.

00:25:39: Und trotzdem passiert Weil es hat auch mit der Zeit zu tun.

00:25:43: Es hat mit der Energetik zu tun auf diesem Planeten, in diesem Universum und es hat mit den Möglichkeiten die Neuensfeld kommen zu tun.

00:25:50: also ob du dich weigerst oder nicht Du wirst sowieso in deinem Bewusstsein wachsen.

00:25:56: Und das Spannende ist einfach dass da so viel Input schon drin ist.

00:26:01: und was wir dann damit machen ist Dass wir noch bevor wir oft Diese Dinge wirklich umsetzen, die wir in unserem Bewusstsein erschaffen haben.

00:26:11: Bevor wir sie wirklich auch in Erfahrung bringen schon zum nächsten Hüpfen oder erst mal anfangen zu vergleichen erstmal nach rechts und links gucken nach oben unten, nach vorne hinten.

00:26:27: Wir gucken okay wie machen's denn die?

00:26:29: Was müsste ich denn vielleicht noch beachten?

00:26:32: Ich frag mal danach.

00:26:33: Ah, guck mal da!

00:26:34: Ich lese mir noch ein Buch drüber.

00:26:36: und warum?

00:26:38: weil wir glauben dass wir irgendetwas verpassen könnten.

00:26:42: Und dann sind wir irgendwann wieder frustriert weil wir merken hey dieses Wissen darüber haben ja gar nichts kreiert.

00:26:49: es gelingt mir trotzdem nicht das umzusetzen.

00:26:53: Und das stimmt nicht, weil das Wissen ist nicht dafür da dich in die Umsetzung zu bringen.

00:27:00: Das Wissen isst dafür da damit du alle Ressourcen hast, die du brauchst, umumzusetzen doch umzusetzten es deine Aufgabe!

00:27:09: Nicht die, die dann erledigt ißt wenn du das wissen besitzt.

00:27:13: dadurch setzt sich überhaupt nichts um.

00:27:16: und so Meinetwegen hier mit diesem Podcast, so ist es mit jedem Buch was du liest.

00:27:22: Mit jeder Meditation die du hörst, mit jedem Fachvortrag den du dir anhörst.

00:27:28: Wenn du damit dann nicht in die Verkörperung gehst Dann is it nice to have Nice To Know doch mehr eben auch Nicht.

00:27:36: Dadurch verändert sich deine Realität keinen Funken.

00:27:42: Und warum fällt uns das so schwer?

00:27:44: Und ich glaube tatsächlich, es gibt... ...warum's umso schwerfällt.

00:27:48: Das weiß ich auch nicht wirklich sondern ich weiß was es leichter macht!

00:27:53: Weil ich das halt über die ganzen Jahre, wo ich jetzt mit so vielen wundervollen Menschen auch unterwegs sein darf in diesen Themen.

00:28:00: Weil ich es einfach erlebe weil ich weiß wir haben die großartige Eigenschaft Fähigkeit dass wir uns gegenseitig und miteinander ermutigen können ist es tatsächlich die Ermutigung, die fehlt.

00:28:15: So ... Die Bekräftigung von jemandem der sagt hey genau das habe ich gemacht!

00:28:20: Ich kann es dir nur ans Herz legen weil das und dass hat sich bei mir verändert.

00:28:25: Und sobald wir so in diesen oder bereit sind in diesem Vertrauensvorschuss zu gehen Weil da jetzt wirklich jemand lebendig ist nicht jemand aus dem Buch Nicht jemand aus einem Video Sondern Jemanden zudem.

00:28:36: ich wirklich...ich kann den berühren Ich kann da auch wirklich was fragen Ich kriege eine Antwort.

00:28:41: Da ist so ein Vertrauen da, dass wir dann plötzlich diesen notwendigen Schubser bekommen der uns in eine neue Handlung bringt.

00:28:50: Also plötzlich sind wir bereit diese neue Erfahrung zu machen.

00:28:54: und trotzdem wenn wir jetzt mal gucken wie es denn in unserem Alltag in der Regel läuft dann möchte ich dich mal fragen noch bevor ich was dazu sage Wie oft glaubst du oder wie oft begegnet es dir in deinem Alltag, in deinm Leben auf der Arbeit unterwegs mit der Familie und Freunden dass du wirklich ermutigt wirst.

00:29:18: Dass du wirklich ermutigst wirst Dinge zu verändern neue Dinge auszuprobieren das du bekräftig bestärkt wirst in dem was du vorhast?

00:29:30: Und wie viel öfter passiert es vielleicht, dass da wo deine eigenen Zweifel sind?

00:29:36: Da wo deine eigene Aber eigentlich und vielleicht sind.

00:29:43: Dass du da noch jemanden findest der mit dir einstimmt in diese Melodie Der dann zum Beispiel sagt, ach ja ich weiß genau was du meinst.

00:29:52: Das ist wirklich so schlimm!

00:29:53: So schwer!

00:29:54: Ich fühle das auch und mir geht es genau gleich.

00:29:56: Ich komme auch nicht weiter.

00:29:58: Ich erledige auch nicht die Dinge, die ich so gerne machen möchte.

00:30:01: Ah wie schlimm ist das nur dass es uns beiden so geht?

00:30:05: Wie viel öfter passiert das oder wieviel öfter bleibt's ruhig wenn du mutig über deine Visionen, über deinen Wünsche, über dein Träume, über deine tiefsten Bedürfnisse sprichst.

00:30:22: Und genau da glaube ich haben wir echt eine große Lücke, weil so dieses Amutigen irgendwann wie wegfällt.

00:30:33: Und dabei weiß ja jeder von uns, wie wichtig das ist.

00:30:36: Ich meine wir ermutigen kleine Kinder wieder aufzustehen und wieder zu laufen wenn sie umgefallen sind!

00:30:43: Wir ermutige kleine Kinder nochmals den Löffel oder die Gabel in die Hand zu nehmen bis es klappt und sie eigenständig essen können.

00:30:51: also wir haben eine unfassbare Geduld.

00:30:55: Doch bei uns selbst und irgendwann so im Austausch dann unter Erwachsenen fehlt das plötzlich.

00:31:00: Da haben wir angefangen, diesen Teil irgendwo als eine Schwäche zu sehen wenn wir Bestärkung oder Mutigung brauchen würden.

00:31:09: Wir sind ja schließlich für uns selber verantwortlich, oder?

00:31:13: Und ja, das stimmt natürlich schon im Endeffekt!

00:31:16: Trotzdem haben wir eben diese wundervolle Eigenschaft dass wir so bestärkend wirken können, das wir so ermutigend wirkt.

00:31:26: Und stattdessen gehen wir immer wieder in die Vergleichbarkeit.

00:31:30: Gehen wir immer weiter in den ganzen Facetten auch von Neidt und Eifersucht, ich darf mir nichts anmerken lassen und ich lasse das mal lieber sein.

00:31:41: und ja vielleicht dies, vielleicht das, vielleicht jenes.

00:31:46: Was würde passieren wenn wir uns heute auf die Fahne schreiben?

00:31:51: dass wir ab sofort zur Mutigung anderer beitragen.

00:31:56: Dass wir ab sofort nicht mehr urteilen und verurteilen, auch nicht unsere eigene Meinung den anderen überstülpen sondern sie einfach nur bestärken in dem was Sie da so erzählen In dem was sie da so verkörpern.

00:32:14: Was würde dann wohl anders werden?

00:32:19: Und genau hier ist es weil die Verkörperung von etwas Neuem.

00:32:25: Ich nehme ein Beispiel, wenn du irgendwo dir einen Buch gekauft hast über ein x-beliebiges Thema was dich fasziniert wo du sagst oh da möchte ich weiterkommen.

00:32:34: Da möchte ich etwas machen damit oder dann möchte ich mich weiterentwickeln und dann merkst du naja umsetzen tue ich nicht wirklich etwas von dem ja.

00:32:45: dann ist so die frage okay wo fehlt der mutigung?

00:32:49: Und warum fehlt sie?

00:32:51: Warum fühlst du diese Bestärkung nicht zu sagen, hey ja es ist was Neues.

00:32:55: Ich habe noch keine Ahnung wie das geht doch ich hab diesen Mut in mir, es zu tun und es in die Umsetzung zu bringen?

00:33:02: Und die ersten Male ist einfach also Erfahrung zu sehen weil es ist kein Fehler wenn's nicht sofort gelingt sondern es ist ja ein Erfahrungsweg!

00:33:15: Hier brauchen wir natürlich einerseits Diese Selbstermutigung und andererseits haben wir eine wundervolle Möglichkeit eben auch im Kollektiv uns gegenseitig, uns miteinander zu ermutigen und auch zu bestärken.

00:33:31: Und das ist genau das Thema!

00:33:33: Das Wissen eben nicht dasselbe wie Verkörperung weil intellektuell verstehen wir mittlerweile sehr schnell sehr viel.

00:33:42: Doch was dann eben passiert, das sind unsere alten Identitäten die da dazwischenfunkten.

00:33:50: Unsere alten Identität sind eben die Identitäten, die dieses neue Bewusstsein noch nicht

00:33:55: verkörpern.".

00:33:57: So!

00:33:57: Das bedeutet wenn du dich ein Leben lang über Schmerzen definiert hast weil diese Schmerze omnipräsent in deinem Feld waren oder auch Krankheit?

00:34:09: Dann weißt du gar nicht und du hast keinen Bezug dazu zu dieser neuen Identität, wo du dich gerade damit beschäftigst intellektuell dass du diese auch verkörpern könntest.

00:34:22: Hinzu kommen emotionale Schutzmechanismen Gewohnheiten Gewohnheit die uns einfach nur dabehalten was halt eben gewohnt gemütlich ist.

00:34:32: Auch wenn es uns nicht immer gut tut Dann haben wir auch Loyalitäten und das sind so diese falschen Loyalität.

00:34:41: Diese Loyalkeiten anderen Menschen gegenüber oft, wo wir glauben dass können wir dem oder der ja nicht antun.

00:34:48: was wenn ich jetzt kündige?

00:34:49: dann geht da die ganze Firma hops.

00:34:52: Was wenn Ich Jetzt?

00:34:54: Diese Freundschaft Entlasse!

00:34:56: Dann hat doch dir oder der gar niemanden mehr der so gut ist wie ich.

00:35:01: Das sind falsche loyalitäten weil es Ist Nicht Das was Du Denkst Oder fühlst sondern du vermeidest, und das ist wirklich eine Form von einer Vermeidungsstrategie diesen Schritt zu gehen in die Veränderung einfach weil es gewohnt bequemer scheint.

00:35:22: Und das ist so der Punkt wo wir uns dann eben immer wieder vor dieser Verkörperung quasi drücken.

00:35:32: ob schon wir wüssten dass da unglaublich toll sein könnte schon wir wüssten, dass sich Thema XY da viel viel leichter, viel viel angenehmer und viel viel freudiger anfühlen könnte.

00:35:48: Und was ist das, was oft passiert?

00:35:51: Und bitte spürt einfach mal für dich hinein wie es bei dir ist!

00:35:55: Das was oft passiert ist, dass wir anfangen mit uns einen unschönen inneren Dialog zu führen.

00:36:02: Weil jetzt haben wir uns extra diesen Kurs gekauft.

00:36:05: Wir haben extra dieses Seminar besucht, wir haben extra diese Weiterbildung gemacht und haben dieses Buch gelesen.

00:36:12: Also Zeit, Geld und vielleicht sonst noch was investiert.

00:36:17: Und jetzt fangen wir an innerlich uns dafür niederzumachen, uns dafür auszuzählen, auszuschimpfen!

00:36:25: Wir sind unglaublich hart mit uns und sagen Naja... Der Schrank oder das Zimmer schaut immer noch gleich aus, wie es schon vorher ausgeschaut hat.

00:36:33: Hat mir also gar nichts gebracht mich mit dem Thema Ordnung zu beschäftigen.

00:36:38: Hätte ich mir ja mal sparen können.

00:36:40: Warum habe ich denn dafür Zeit investiert und Geld ausgegeben?

00:36:44: So ein Schwachsinn.

00:36:46: Ich wusste doch!

00:36:47: Ich schaff's ja eh nie War mir ja eh klar dass ich nicht hinkriege.

00:36:55: Ja, ist eine felsenfeste Überzeugung und Felsenfesteüberzeugungen müssen sich auch bestätigen.

00:37:03: Und auch das wissen wir doch bereits mittlerweile nicht wahr?

00:37:10: Und hier glaube ich schon es hat ein bisschen damit zu tun dass wir uns selbst – also eine lange Zeit gebraucht bis ich das für mich auch erkannt habe – dass aufzeigen oder an den Tag legen wie andern gegenüber.

00:37:28: Andern gegenüber reicht schon einzig und alleine quasi der Mehrwert in Anführungszeichen, dass sie nicht schlecht über uns denken.

00:37:39: das reicht schon ans Motivation etwas zu tun was wir gar nicht tun wollen.

00:37:45: aber da haben wir sofort eine Verbindlichkeit.

00:37:47: Wir machen es dann trotzdem.

00:37:49: Wir gehen und helfen jemand Anderem zum Beispiel, ein Zimmer umzuräumen.

00:37:53: Wir gehen & helfen jemand anderem sein ganzes Leben umzukrempelt.

00:37:58: Wo ist da die Verbindlichkeit uns selbst gegenüber?

00:38:00: Die Erlaubnis dass es uns selbst so gut wie nur möglich gehen darf auf allen Ebenen gesundheitlich in Beziehungsthemen freundschaftlich also auf sozialer Ebene genauso wie auch auf finanzieller Ebene und noch viele Ebene mehr.

00:38:19: Und darum an dieser Stelle meine Frage an dich.

00:38:21: Was brauchst du bereit, bis diese Verbindlichkeit dir selbst gegenüber wieder zu stärken?

00:38:26: Dass du dich selbst so ernst nimmst wie du es oft im Außen tust?

00:38:34: und ich glaube wir alle wirklich haben da noch ganz viel Luft nach oben Wenn du mir schon eine Weile zugehört hast in den vergangenen Monaten oder auch vergangen ein paar Jahren, habe ich immer gesagt die neue Zeit und die Neue Zeit ist nicht eine andere Zeit.

00:38:52: Es ist einfach eine Zeit wo unser Bewusstsein halt wirklich extrem ausgedehnt ist, extrem gewachsen ist in dieser Zeit.

00:39:03: Dann habe ich einmal gesagt es wird zukünftig nur noch mit Synergien gehen.

00:39:08: Es wird nur noch gemeinsam gehen um große Dinge zu schiften.

00:39:13: Und das bedeutet jetzt nicht, dass du irgendwie, ich weiß nicht ganzes Gruppenfeld brauchst um deinen Kleiderschrank umzuräumen oder dein Zimmer jetzt endlich in Angriff zu nehmen was du schon lange umstellen wolltest.

00:39:24: Nein und doch trägt es wertvoll bei Wenn wir, das ist eben genau das was meine Meinung nach wirklich zu kurz kommt in unser aller Leben.

00:39:37: Ist so dieses Beständig inner guten Energie zu sein?

00:39:41: und inner guten energie mein ich nicht In einem Feld was alles schön redet was dauernd nur positive Affirmation bubbelt oder Was Die Realität die manchmal auch vor der Tür steht nicht zulässt nein weil das wäre ja pures vermeiden sondern in einer Gemeinschaft oder auch in Feldern und ganz egal wo die Stadt finden, wo die Grundenergie, die Grundhaltung, die Gruntausrichtung eine ganz bestimmte ist.

00:40:13: Und zwar eine wohlwollende Wertschätzung der liebevolle und auch wirklich bewegende Energie in sich trägt.

00:40:22: Wo es darum geht hey wie kann das noch leichter werden?

00:40:25: Wenn mir das nicht gefällt wie kann es noch besser werden?

00:40:29: für mich Also eine Felder wo von Gemeinschaften, Felder, Räume egal wie du es nennen magst und ich werde meinen Beitrag dazu leisten darüber erzähle ich dir gleich was weil da kommt eben auch mit unter die herzlich Community ins Spiel.

00:40:47: Doch es geht hier gar nicht um Werbung dafür sondern es geht wirklich darum dass du verstehst wie ich das fühle oder was sich damit meine und ich weiß viele, viele von euch können das genau nachfühlen.

00:41:00: Weil es geht wirklich so darum dass wir nicht mehr in diesem gleichen alten Trott bleiben.

00:41:07: weil's hat sich sowas eingependelt oder eingespielt?

00:41:10: eben auch wieder eine gewohnte schwere harte Energie In unserem Leben wo wenn du die meisten jetzt fragst dann sagen sie Es ist anstrengend.

00:41:22: Irgendwie habe ich so keine Energie mehr, ich fühle mich dauernd ausgelaugt erschöpft und ah dieses Thema ist immer noch gleich und das hätte ich doch schon lang mal anders wollen.

00:41:33: und ja die Zeit geht vorbei und vielleicht muss es auch gar nicht anders sein.

00:41:37: So es ist eine tendenzielle Schwere und auch diese ewige Resignation wieder, diese Stagnation Die fällt mir immer wieder ganz krass auf.

00:41:47: Also es fühlt sich manchmal echt so an, wie wenn wir uns mit einer kleinen weißen Fahne ergeben doch ergeben wovon vom Leben oder haben jetzt vielleicht einfach satt dass das so laufen muss wie's eben läuft.

00:42:10: und by the way hier gehts nicht darum irgendwo nach Gründen oder Schuldigen zu suchen weil Das haben wir überall diese Jahrhunderte, Jahrtausende mittlerweile ja kreiert.

00:42:19: Weil wir immer im besten Wissen und Gewissen geglaubt haben Ja mit dieser Struktur, mit diesem System wird es besser Damit tun wir uns etwas Gutes.

00:42:29: Und anfangs hat das vielleicht auch immer getan Doch irgendwann ist es dann eben oft auch gekippt.

00:42:36: Dann haben wir als energetische Wesen hier gemerkt Naja irgendwie wird das ganz schön eng Irgendwie fühle ich mich hier nicht mehr frei.

00:42:45: Irgendwie passt das so gar nicht zu dem, was ich innerlich eigentlich fühle.

00:42:50: Weil ist es ja nicht so dass wir doch alle irgendwo einzigartig und individuell sind?

00:42:56: Und trotzdem alle in ein gleiches System gepresst werden?

00:43:03: Also findet den Fehler!

00:43:04: Ich weiß es ja auch nicht.

00:43:06: Ich habe einfach manchmal immer mal wieder so ein paar Fragezeichen Und das ist so, was mich gerade ganz stark umtreibt.

00:43:14: Wo ich spüre hey ja wir können jetzt nicht komplett das ganze Leben neu erfinden von heute auf morgen und vielleicht müssen wir das gar nicht.

00:43:23: Ich glaube sogar daran dass wir es nicht müssen weil jeder von uns kreiert sich im Endeffekt eine eigene Realität.

00:43:31: auch das hast du von mir schon oft gehört Es gibt zu viele verschiedene und niemals gleiche realitäten wie Menschen auf diesem Planeten gibt.

00:43:41: Also unzählige, aber Milliarden davon!

00:43:46: Und das zeigt wie unfassbar mächtig wir sind.

00:43:52: und wenn wir uns wieder auf diese Kraftdrück besinnen also wirklich auf das was in uns schon längst da ist drückbesinn Dann kommt auch wieder so dieser Antrieb und das ist das, was ich so krass immer wieder bei mir gespürt und beobachtet habe.

00:44:09: Dann kommt so wieder dieser innere Antrieb der nach mehr schreibt und mit mehr meine ich nicht nach mehr Luxus oder nach mehr sonst irgendwas.

00:44:18: Das darf natürlich auch sein Doch das macht dich nicht glücklich.

00:44:23: Sondern dieses Mehrstreben heißt mehr Erlaubnis für Dich, dass es einfach auch schön sein darf.

00:44:31: Dass es einfach leicht und toll sein darf!

00:44:34: Und so diese Melodie spielt in vielen Leben gar nicht mehr so laut.

00:44:39: Das sind dann so... Es braucht wirklich krasse Highlights, irgendeine Feier, besondere Nachricht oder ganz besonderer Anlass damit noch Ausgelassenheit, diese Gelassenheit.

00:44:53: Diese besonders fröhliche Stimmung ins Feld kommt.

00:44:59: Alles dazwischen ist so zwischen ja läuft es ganz okay und A ist gerade echt beschissen.

00:45:08: So das ist so die Grundmelodie.

00:45:11: Die Grundmelodie ist irgendwie so sagen wir mal irgendwo in der Moltonleiter.

00:45:17: Und wo spielen wir denn wieder die fröhlichen Melodien?

00:45:20: Wo spielen wir dann wieder die leichten

00:45:22: Melodieren?".

00:45:24: Da merke ich einfach gerade so, dass ich mich auf diese Felder richtig Bock habe noch viel größer zu machen.

00:45:33: Im Endeffekt ist es so, das jeder und jede von uns einen massiven Beitrag dazu leisten kann.

00:45:40: Egal in welchem Raum oder in welchen Feld du unterwegs bist – egal wo du lebst!

00:45:45: Du hast überall diese Möglichkeit, deinen Möglichkeiten entsprechend etwas zu bewirken.

00:45:52: Ein Leuchtturm zu sein!

00:45:55: Und das sind so Gedanken und das sind gerade Dinge die mich umtreiben und wo ich dann wieder merke eben in so Momenten wie ich dir erzählt habe vom Bauernhof, wo ich da bin und wirklich diesen Puneinklang fühlen kann.

00:46:10: Wo ich einfach merke hey... Es ist einfach verdammt gut, es ist verdammт schön.

00:46:17: Und es gibt auch absolut gar nichts was jetzt gerade anders sein müsste.

00:46:22: und ja glücklicherweise darf ich sagen dass ich dafür nicht den Bauernhof brauche aber sonst müsste ich sofort dort einziehen.

00:46:31: doch das sind krasse Momente wo ich dann spür wenn ich vielleicht auch grad aus einem gut gefüllten Alltag ebenso in Kon... in einen konkreten Kontrast, also in einen krassen Kontrast reinkomme oder merke ich wieder ja das ist die Essenz.

00:46:47: Das ist worum es wirklich geht weil dann wirst du von Natur aus wieder komplett locker in dir körperlich und auch geistig tatsächlich.

00:47:01: Und dann merkst Du auch wie plötzlich wieder so dieses Grundvertrauen, dieses Urvertrauen in dir da ist.

00:47:07: Und dann merkst du auch, wie wieder Inspiration Kreativität fließt und ich gehe dann wirklich so richtig genährt aus diesen Momenten heraus.

00:47:18: Das was halt dazwischen steht, ist der Alltag so wie die meisten von uns erleben mit seiner ganzen Reizüberflutung.

00:47:28: Und dieser Reizüberflutungen, das ist wirklich so die Kernbotschaft ich hier in dieser Folge noch mitgeben möchte der sind wir zum Glück nicht hilflos ausgeliefert.

00:47:39: Auch hier ist es wieder eine Frage des Bewusstseins.

00:47:42: und das bedeutet nicht, dass wir kein Fernsehen mehr gucken dürfen.

00:47:45: Dass wir keine Konzerte besuchen.

00:47:47: Das wir kein Social Media mehr konsumieren.

00:47:50: Weil's gehört zur heutigen Zeit dazu!

00:47:52: Und es hat auch ganz viel Tolles.

00:47:55: Wobei ich ja auch da immer mal wieder Fragezeichen habe wenn ich her guck wo geht denn bei wem wieviel Aufmerksamkeit wohin?

00:48:03: Weil... Ich sage es mal ganz überspitzt Bei ganz vielen, wenn man mal so durchgeht.

00:48:09: Durch die Viz von anderen oder auch durch Profile oder sich immer mal wieder guckt um was geht es denn?

00:48:15: in den meisten Nachrichten sieht man auch die energetische Signatur also wovon die ganz stark genährt oder geprägt ist dass man nur so ein spannender Gedanke vielleicht beobachtest du's mal rundherum und vielleicht auch bei dir selbst Weil auch das ist Energie.

00:48:33: Es widerspiegelt Anteile von dir, was du teilst womit du intagierst wie du intagiierst worauf du dich fokussierst und und und also ein wahnsinnig spannendes Mysterium.

00:48:49: Das bringt mich jetzt auch, bevor dieser Podcast endlos wird.

00:48:53: Ich sage es ja, ich habe anfangs keine Ahnung und dann kann ich gar nicht mehr aufhören.

00:48:57: doch bevor wir zum Ende kommen.

00:49:00: Du hast das vielleicht schon gehört und wenn nicht, dann hast du hier nochmal die Möglichkeit dich einzutragen und zwar in der Vorfreudenliste für die Herzlichen Community.

00:49:10: Ich kann dir jetzt schon so viel verraten!

00:49:12: Die Herzliche Community steckt jetzt Startlöchern, das bedeutet der Countdown läuft und sie wird eröffnet.

00:49:20: Und die erste Runde da werden alles Gründungsmitglieder dazu kommen.

00:49:25: Das heißt wenn du zu den ersten Gehörst, die die Herzlicht-Community betreten.

00:49:30: Dann wirst du dadurch einige Vorteile auf Ewig haben!

00:49:34: Auf Ewig heißt solange ich und die Herzlig-Community

00:49:38: existieren.".

00:49:39: So das Angebot.

00:49:41: der Raum wird sich zukünftig verändern weil er wird wachsen mit mir, mit uns gemeinsam Und das ist das Tolle.

00:49:49: Er ist noch nicht in seiner Form vollendet doch er wird von hier aus einen kraftvollen Staat hinlegen.

00:49:57: Das was als Vision dahinter steckt, das geht genau in die Richtung womit wir uns jetzt gerade beschäftigen.

00:50:04: Zwar geht es darum dass wir lernen im Alltag in diesen gut gefüllten Realitäten nicht immer wieder aus unserer Energie zu kippen.

00:50:14: Nicht immer kurz bevor wird die Durchbrüche erleben aufzuhören!

00:50:21: zu springen von dem, wo wir eigentlich gerade so gut unterwegs wären auf dem Zug.

00:50:26: Wo wir kurz vor dem Einrasten der neuen Realität stehen und dann doch wieder in den Zug des Zweifels einsteigen.

00:50:36: Genau da Geht es um Ermutigung, genau da geht's um Bestärkung.

00:50:40: Und das möchte ich gemeinsam mit wundervollen Herzensmenschen tun und wenn du Teil davon sein wirst freue ich mich von ganzem Herzen.

00:50:48: Du wirst jetzt in den nächsten Stunden und Tagen Stück für Stück auch mehr Informationen bekommen.

00:50:53: Ich kann dir nur ans Herz legen halt die Augen offen auf den Kanälen, auf denen du mich findest und guck auch unbedingt in deinen Newsletter rein.

00:51:03: Also wenn du dich in die Vorfreudendliste einträgst oder wenn du bereits regelmäßig kann ich nicht sagen weil es war tatsächlich eher unregelmäßig die letzte Zeit hin- und wieder mal eine E-Mail von mir kriegst dann wirst du jetzt deutlich mehr von mir hören!

00:51:18: Nicht nur wegen der herzlich Community sondern weil ich da auch wieder viel viel mehr Beitrag sein möchte.

00:51:27: Hören davon, offiziell startet die Herzlichen Community am ersten September.

00:51:32: Und es wird gigantisch und ich freue mich riesig drauf!

00:51:35: Weil jetzt ist der goldrichtige Zeitpunkt dafür.

00:51:40: Ich freue mich, dass du – wenn du bis hierhin zugehört hast natürlich über deine Aufmerksamkeit, über deine Wertschätzung.

00:51:47: Ich bin super, super gespannt ob du auch aus dieser Folge vielleicht irgendetwas und wenn es noch was Kleines ist für dich mitnehmen konntest.

00:51:55: Wenn ja freut es mich!

00:51:57: Wenn nein dann dürfen wir's ändern.

00:51:59: also gib Bescheid lasst mich wissen was dich umtreibt.

00:52:03: und dann gehts weiter mit dem Podcast.

00:52:07: selbstverständlich, weil ich habe einen Heidensspass daran.

00:52:10: Es tut unglaublich gut und ich lese auch immer wieder wundervolle Rückmeldungen.

00:52:15: Und das obwohl ich es so einfach, so natürlich halte.

00:52:19: Obwohl ich wirklich nichts davon plane.

00:52:22: Ob wohl ich überhaupt nicht so wie man Podcast führen sollte müsste.

00:52:27: Wie auch immer gibt ja auch dafür Definition, obwohl ich davon so gar nichts berücksichtige.

00:52:32: Und das freut mich umso mehr weil es heißt dass wir uns hier auf menschlicher und herzlicher Ebene einfach auf Augenhöhe begegnen dürfen und weil wir mitten aus dem Leben quatschen können.

00:52:44: und genau das braucht's mir denn je!

00:52:46: Also bis zur nächsten Folge.

00:52:49: Ich freue mich auf dich von Herz zu Herz.