Wie oft feierst du dich, wenn du etwas gut gemeistert hast?

00:00:03: Hey, lieber Herzensmensch!

00:00:04: Das hier ist Heilung auf die Ohren Spiritualität, Energiearbeit und Selbstliebe.

00:00:10: Und zwar ungeschönt und ungefiltert.

00:00:13: Ich bin Graziella Vicky und ich freue mich dass du hier heute zuhörst.

00:00:17: Komm mit mir rein ins Herzfeld.

00:00:22: Hallo again zu einer weiteren Podcast-Folge.

00:00:26: Du wirst es nicht glauben, jetzt musste ich tatsächlich nach etwa drei Minuten die schon gesprochen habe diesen Podcast nochmal neu aufnehmen.

00:00:34: Warum?

00:00:35: Weil mein Wecker klingelt weil ich dann später noch eine Übungssession hab live auf Zoom und da lustigerweise kommt genau das Lied von der Person von der ich jetzt gerade ganz kurz sprechen möchte.

00:00:48: also ich hatte jetzt echt einen Moment Kurzen Lachfläsch.

00:00:53: Ist so cool manchmal echt!

00:00:55: Also es gibt einen neuen Podcast in der Schweiz und als ich den Titel gesehen habe oder gelesen hab, dachte ich mir Mensch das wäre der perfekte Titel für meinen Podcast gewesen.

00:01:07: warum ist mir das nicht eingefallen?

00:01:09: Dieser Podcast nennt sich Chaosamt und der wird ja passen wie die Faust aufs Auge.

00:01:15: Also hammermäßig cool!

00:01:17: Und da ist die bekannte Schweizer Sängerin Stefanie Heinzmann, vielleicht kennst du sie dabei mit zwei Kolleginnen?

00:01:25: Ja, die sind dazu dritt und machen diesen Podcast und das ist manchmal echt eine ganz wilde Geschichte.

00:01:30: ich habe da schon ein paar mal reingehört und auch super witzig und da hab' ich mir dann schon so ausgemalt oh Gott wie wir das denn wenn nicht auch meinem Bruder zu dritt in einem Podcastsitze.

00:01:42: Wir kommen ja schon kaum klar, wenn wir uns zu dritte austauschen weil das ist so ein Hühner geflatter also per excellence und deswegen naja wir werden gespannt sein es steht noch in der Zukunft.

00:01:55: Ja ich habe mir hervorgenommen dass ich mir absolut null Gedanken mache über was sich überhaupt sprechen werde in diesem podcast Weil dann verkopfe ich mich und dann wird's irgendwie schräg oder dann bin es einfach nicht ich.

00:02:11: Und trotzdem ist es auch, muss ich sagen gar nicht so leicht im ersten Moment bis da mal so der Flow einsetzt zu wissen ja worüber spreche ich denn jetzt?

00:02:23: Und dann bringt mir das Leben so tolle Momente wie jetzt dieses Handy, was hier klingelt mit dem Wecker.

00:02:29: Genau mit dem Song von Stefanie Heinzmann und dann geht's auch schon los!

00:02:33: Also immer wieder sehr spannend, was passiert wenn wir einfach mal die Zügel loslassen?

00:02:39: Ich möchte mit dir diese Woche gerade mal darüber sprechen und mich vielleicht auch ein bisschen brüskieren über gewisse Dinge weil es sind Dinge, die in deinem Alltag vielleicht ähnliche Sachen sind, vielleicht auch ganz andere.

00:02:52: Und nichtsdestotrotz geht es ja auch darum, dass wir Emotionen zulassen dürfen.

00:02:57: Wir dürfen dann natürlich auch wieder in eine selbstermächtigte Handlung treten.

00:03:03: und trotzdem für den ersten Moment – Ja!

00:03:05: Wir dürfen uns ärgern, wir dürfen enttäuscht sein, wir durften traurig sein, das ist alles okay nur nicht auf ewig.

00:03:12: So gibt's auch die Woche ein paar Dinge, die haben ne breite Facette an Emotionen mitgebracht und das gleich schon zum Wochenstart.

00:03:20: Also ich hatte das Vergnügen, wenn man es so nennen mag mich nach Challenge zu stellen und in einem MRT also MRI oder MRT zu landen.

00:03:31: dass ist so die Röhre wo du dich da kaum bewegen kannst oder gar nicht bewegen kannst mit so nem Ding übern Kopf weil es ging darum mein Kopf auch meine Wirbelsäule zu durchleuchten.

00:03:41: Das heißt als ich bin elektromagnetisch perfekt aufgeladen oder sogar überladen war wirklich ein spannendes Erlebnis, was schon ein paar Jahre her ist als ich das letzte Mal lebt habe und war natürlich auch einen Mix an Gefühlen dabei.

00:03:56: Was ging ja grundsätzlich darum eine Ursache für etwas zu finden?

00:04:01: Und da schwankst du dann so zwischen diesen... und vielleicht kennst Du das wenn Du irgendwann irgendwo mal eine körperliche Thematik hattest wo Du Dich auf die Suche gemacht hast Ja was ist denn da

00:04:12: los?!

00:04:15: wünschst du dir oder hoffst du, dass da nichts gefunden wird?

00:04:18: und so ein kleiner Teil in dir hofft eben doch das was harmloses gefunden wird.

00:04:24: Was sich leicht beheben lässt.

00:04:26: Und dann schwankst du zwischen diesen zwei Polen von Möglichkeiten und ich lag da drin Und das Spannende war, als diese sehr höllisch laut in diesen Röhren drin.

00:04:43: Also es ist wirklich nicht sehr angenehm und die Musik, die sie da eingestellt haben, der hat mich noch gefragt, dass möchten Sie für Musik hören?

00:04:50: Dann sage ich ja lassen Sie irgendwas laufen wird schon passen!

00:04:53: Hätte ich mal lieber nicht gesagt weil er lief dann Heavy Metal und das war nicht sehr förderlich zur Entspannung von meinem Nervensystem da in dieser Röhre drinnen.

00:05:03: Muss sich halt auch wieder schmunzen.

00:05:05: Also dieses Geschrei kombiniert jetzt und zum Glück war es tatsächlich zu leise eingestellt.

00:05:11: Ich habe dann auch nichts gesagt, weil ich dachte mir ja also die Geräusche der Maschine sind fast schon noch angenehmer als jetzt diese Musik die da läuft und so war ich dann da drin.

00:05:24: Das Spannende war, der hat mir gesagt wenn sich dann so quasi die Liege auf der ich da drin bin bewegt.

00:05:31: Dann wird das angekündigt und ansonsten bleibt es ruhig.

00:05:35: Und das habe ich also von daher gewusst.

00:05:38: und trotzdem hatte ich die ganze Zeit das Gefühl, dass es mich so von links nach rechts und vorne und hinten die ganze zeit durch diese Röhre durchschwingt.

00:05:48: Ich dachte mir Mensch bin ich bekloppt?

00:05:50: Hab dann immer mal wieder die Augen geöffnet und geguckt und sah an einem Fixpunkt... Nee!

00:05:55: Das steht alles still.

00:05:57: aber so durch diese ganzen Magnete, durch dieses ganze Feld was da drin halt so aktiv war hat sich das wirklich gefühlt wie wenn du da so hin und her pendelst.

00:06:08: Das fand ich schon sehr, sehr spannend war also wirklich eine interessante Erfahrung.

00:06:14: jetzt wieder mal und natürlich auch eindrücklich für mich weil das coole ist ja dass du die Bilder zur Verfügung kriegst das heißt du kannst ein bisschen reingucken und siehst dann halt auch mal hey wir schaunten da in mir drin aus Klar können wir es googeln und sehen dann da irgendwelche Hirnareale von innen oder sehen da irgendwellche Wirbelsäulen.

00:06:38: Wenn's dann die Deine ist, dann hilft dir das für gewisse Thematiken eben schon nochmal weiter.

00:06:43: also ich habe da gemerkt dass ich noch mal ein Stück näher in Verbindung dazu gekommen bin und dafür war es gut so.

00:06:52: Lange Rede, kurzer Sinn.

00:06:53: Erst mal gab es eine Heidenaufruhr weil da eine falsche Information mit mir geteilt wurde und das Spannende war ich war so krass ruhig erstmal.

00:07:03: also ich habe gemerkt ne das ist jetzt eine Untersuchung aber der ist auch alles gut.

00:07:08: Also da gibt es jetzt nichts, was mich irgendwie aufregen müsste.

00:07:10: Und das ist doch für mich als früher und das war wirklich so... Da war ich ein Mega-Hypochonder aus meiner Prägung einfach ... Aus der Kindheit, aus der Jugendzeit war ich komplett tiefenentspannt!

00:07:24: Und dann kam da so eine Hyups Botschaft plötzlich nach dem Ergebnis und ich dachte mir wie kann das denn sein?

00:07:32: Also ich habe da überhaupt keine Resonanz dazu.

00:07:34: Ich hab da kein Gefühl dafür und hab dann zeitnah auch eine Rückmeldung von meinem Hausarzt verlangt, weil ich damit irgendwie so überhaupt nicht einverstanden war.

00:07:45: Ich habe einfach gespürt, irgendwie ist das komisch!

00:07:49: Und dieser Anruf kam dann auch und dann hat sich alles aufgelöst.

00:07:54: Es war gar nichts, ne?

00:07:55: Es war einfach irgendeine falsche Interpretation von jemanden der da gerade nicht so... Achtsam war oder gerade nicht so fokussiert, war wie auch immer.

00:08:03: Und ich dachte mir krass!

00:08:05: Wenn mir das früher passiert wäre, wär' ich ja in mega Krise gestürzt noch bevor mich der Arzt angerufen hatte.

00:08:12: und jetzt war ich so okay, ich warte jetzt mal weil... Ich hab da kein schlechtes Gefühl dazu und das Tolle ist halt dass wir in so Momenten dann eben auch wieder spüren Wie sehr doch unser Vertrauen, also das Vertrauen natürlich in uns selbst, in unsere Wahrnehmung und gleichzeitig auch so würde ich sagen dass Urvertrauen gewachsen ist.

00:08:37: Und das ist so das was ich gerade aufgreifen möchte weil mir es eine Sache sehr spannenderweise sehr präsent auch plötzlich vor Augen war das so klar.

00:08:48: Und zwar geht es darum, überleg dir mal.

00:08:51: Wenn du dir über irgendwas Sorgen machst, wenn du irgendwo eine gewisse Aufregung spürst... ...wenn du merkst das verunsichert dich sehr oder das macht dir Angst!

00:09:00: Das kann ja irgendeine Situation sein.

00:09:02: Es kann eine Begegnung mit jemandem sein und ein Gespräch.

00:09:06: zur Erklärung was aussteht, es kann der Beginn von einem neuen Job sein.

00:09:11: Was auch immer da verbringen wir ja teilweise also nicht nur Stunden sondern wenn wir ehrlich sind Tage Wochen manchmal sogar Monate wo wir uns immer wieder diese Gedanken machen immer wieder in diesen Zweifeln auch verlieren immer wieder die gleichen Gedankenspiralen halten.

00:09:28: und das krasse ist dann plötzlich Ist diese Situation, steht sie unmittelbar bevor.

00:09:35: Wir gehen da durch und in der Regel bestätigt sich ja nicht mehr am Bruchteil dessen worüber wir uns Gedanken oder Sorgen gemacht haben.

00:09:43: Kennst du das?

00:09:45: Und da gewöhnen wir uns irgendwie auch nicht dran weil dann kommt die nächste Herausforderung und es passiert wieder einem ähnlichen Mechanismus.

00:09:54: Und was mir so bewusst geworden ist, wie viel Zeit wir da jeweils investieren und das habe ich eben genau dieses mal anders gemacht.

00:10:03: Vorgängig um uns diese oder jene Gedanken zu machen, was den schlimmstenfalls passieren könnte.

00:10:10: Dadurch machen wir das zu einer Art von Gewohnheit und was ich jetzt gemacht habe – und es ist genau das, was wir meistens sogar nicht machen!

00:10:18: Bitte prüft das mal für dich, wie du's hältst, dass wir danach wenn Wow!

00:10:24: Ich habe das gut gemeistert.

00:10:27: Ich hab ohne Panik diese Untersuchung durchgezogen, ich war ruhig bis ich die Mitteilung gekriegt habe.

00:10:33: Ich habe es gut gemacht, ich habe mich da jetzt durchgefrunken durchs Ganze und dann dir diesen bewussten Moment zu nehmen und das habe ich daneben auch gemacht als diese Untersuchtung durch war, mich hinzusetzen und sagen hey, ich bin echt stolz auf mich Weil ich habe es einfach gemacht.

00:10:52: Ich hatte keinen Bock drauf, das war mir auch ein bisschen mulmig okay und ich hab's gemacht und ich habs in einer guten Energie gemacht weil ich habe gesagt ok es ist wichtig Und ich habe mich dann da durchgeführt habe darauf geachtet dass ich entspannt bin, dass sich gut atme, dass ich da einfach auch zu mir selber gucke und Dann bin ich im Vertrauen geblieben Und das habe ich dann wirklich so, ich sag roundabout eine halbe Stunde einfach nur anerkannt.

00:11:23: Und bitte wie oft machen wir das wenn mir etwas überstanden oder gut geschafft haben?

00:11:30: Und da wurde mir so bewusst dass genau dadurch unser Nervensystem lernt.

00:11:36: hey!

00:11:36: Ich trage alle Ressourcen die ich brauche um schwierige Momente zu meistern Die trage ich in mir Und das ist dann so der Nachgeschmack, der eben abgespeichert wird.

00:11:49: Wenn es nur ganz kurz ist und das passiert ja oft – wir freuen uns ja lieber nicht zu lang, weil's könnte ja wieder anders werden – dann ist es eben so dass wir irgendwie sagen Ja ok, ist durch!

00:12:02: Zum Glück war's gut, zum Glück war sie jetzt positiv oder wie auch immer.

00:12:07: Das ist ja nicht Sinn und Zweck davon, sondern es geht ja schon darum dass wir auch wirklich uns bewusst sind was das mit uns zu tun hat also was wir dafür geleistet haben wie wir da durchgekommen sind.

00:12:20: Und dadurch stärken wir das Bewusstsein für unsere Ressourcen egal in welchem Thema.

00:12:26: Und diese Erkenntnis wollte ich jetzt einfach mit dir teilen weil vielleicht In irgendeiner nächsten Situation magst du dir diese Zeit auch mal nehmen und meinetwegen feiert das, dass du so gut gemeistert hast.

00:12:40: So gut wie es dir möglich war, dass Du's geschafft hast, dass Tu die notwendigen Ressourcen aktivieren konntest.

00:12:47: Und dann feier das, zelebriere das mit was auch immer Koch Dir was, gönn Dir irgen Ausflug Gönn dir einfach einen bewussten Moment schreib´s Dir auf.

00:12:58: Es ist völlig egal wie Wichtig ist, dass wir es tun.

00:13:03: Und das bringt mich dann auch so in eine weitere Schleife die so mit vielen Emotionen jetzt diese Woche auch gekoppelt war und das ist gleichzeitig währenddem diese Untersuchung stattgefunden hat bin ich ja nach wie vor sehr stark mit meinem Körper in Kontakt, das heißt natürlich habe ich meinen Körper jeden Tag mit dabei.

00:13:25: Ich bin also immer in Kontakt.

00:13:26: nur die Frage ist halt wie bewusst und da bin ich ja im Moment mit toller Unterstützung dabei dieses Verständnis für mein Körper, für gewisse Eigenschaften von meinem Körper, Für gewisse Verhaltensmuster auch würde ich sagen von meinem körper die noch besser zu kennen und zu händeln Und sie auch wenn ich möchte zu verändern.

00:13:50: Das ist auch noch mal so spannend, weil ich würde behaupten dass ich ein Mensch bin der sich mittlerweile über die letzten Jahre sehr bewusst damit beschäftigt hat.

00:14:00: Was tut mir gut auf der seelischen geistigen Ebene und auch auf der körperlichen Ebene?

00:14:06: Und trotzdem behaupte ich auch das ich von vielen Dingen überhaupt keine Ahnung habe wie gewisse Dinge zusammenspielen Wie gewisse Dinger sich auswirken Und was mache ich dann?

00:14:20: Dann kann ich entweder darüber frustriert sein und sagen, ja, ich weiß es halt nicht.

00:14:23: Weil ich habe es ja nicht studiert oder gelernt.

00:14:26: Oder ich hole mir da entsprechend jemanden an die Seite der mich dadurch führen kann.

00:14:33: So kann ich tatsächlich sagen dass in den letzten paar Monaten mittlerweile da noch mal ein ganz neues Bewusstsein entsteht und auch nochmal ganz viele sehr tiefe und auch interessante Erkenntnisse aufbloppen und das macht eben auch viel auf der seelischen Ebene.

00:14:53: Ich habe gemerkt, dass ich für sehr vieles gerade sehr viel mehr Zeit brauche, dass sich so gar keinen Bock mehr auf Stress, auf Hektik, auf irgendeine Form von ich muss oder sollte sondern nur will ich oder kann nicht Und das steht natürlich auch wieder so in der Vorbereitung von dem, was ich dann zum Schluss noch kurz erzählen möchte.

00:15:17: Von den nächsten Steps die auch bei mir in meiner Arbeit meinen Wirken anstehen wie z.B.

00:15:23: Auch Die Reise mit Wiederleicht Also da gehe ich wirklich gerade im Vorschuss energetisch schon wieder step by step durch und die, die mich schon länger kennen wissen dass das immer so eine gemischte Sache ist.

00:15:37: Einerseits ist es natürlich cool, andererseits schüttelt's mich da selber immer noch mal heftig durch bevor dann auch die Pizza fertig präsentiert werden kann.

00:15:48: und aus irgendeinem Grund muss es so sein.

00:15:50: und das ist halt wirklich etwas was mich auch sehr stark ein Stück weit aufgewühlt habe würde ich sagen weil die letzten Monate da hat sich meine Arbeit oder mein Wirken beruhigt.

00:16:05: Es wurde ruhiger tatsächlich und es wurde nicht so stark sichtbar wie vielleicht in den vergangenen Jahren, und ich habe das vor allem auch gemerkt natürlich auch bei mir selber oder in mir und trotzdem auch weil ich so viele Nachrichten bekommen hab von vielen von euch.

00:16:23: also was ist los?

00:16:25: geht's hier gut?

00:16:25: Was ist denn da?

00:16:26: Wann kommt was?

00:16:27: wann gehts weiter und und und Und?

00:16:29: das fand ich auch total schön.

00:16:31: nur habe ich gemerkt Ich weiß es gerade nicht Und da hatte ich so einen Moment oder einige kleine kurze Momente, doch es waren mehrere wo ich so gedacht habe.

00:16:42: Ich weiß nicht vielleicht kommt gar nichts!

00:16:44: Vielleicht gibt's was ganz anderes?

00:16:47: Vielleicht macht Graziella bald etwas ganz anderes.

00:16:51: und dann hab' ich mich so gefragt warum

00:16:53: denn?!

00:16:53: Ich habe ja immer noch voll Spaß dran, daran hat sich Null Komma Null verändert.

00:16:59: Es ist meine Passion.

00:17:01: Also warum sollte ich was anderes machen?

00:17:03: Und dann habe ich gemerkt, aha.

00:17:06: Irgendwie ist so gerade auch mit dem Start in das neue Jahr alles ein bisschen auf Abriss und natürlich hat es auch ein bisschen Angstzustände ausgelöst Anfangs weil ich plötzlich vieles nicht mehr so greifen konnte, was anfangs sehr klar war oder bis dahin sehr klar.

00:17:27: Dann war dieser Todesfall in der Familie, die sehr viel aufgewühlt hat.

00:17:35: Und damit ein Her kam dann auch einen Abschied von einer sehr, sehr tiefgründigen und langjährigen Freundschaft.

00:17:43: Und gleichzeitig auch ein Familienkonflikt der erst voller Frieden war und sich dann auch wieder aus dem Feld verabschiedet hat.

00:17:52: Also es waren schon sehr spezielle Momente wo ich gemerkt habe ok das fällt ordne komplett neu!

00:17:58: Du darfst jetzt einfach atmen und halten und dann wieder in Aktion treten.

00:18:04: natürlich, weil das braucht es auch.

00:18:06: Und da möchte ich jetzt so ein paar Gedanken mit dir teilen, weil ich glaube dass wir uns deinen vielen Dingen auch widerspiegeln.

00:18:16: Weil sie ist ja auch wieder alles mit allem verbunden!

00:18:20: Was mir gerade so krass auffällt.

00:18:23: Deswegen wahrscheinlich auch gibt es Dinge, die ich verabschieden darf und Dinge mit meiner Energie wieder vermehrt oder ganz neu auch genährt werden dürfen.

00:18:34: Und da ist so die Beobachtung dass es gerade eine große, große Kluft gibt und die gab's schon mal!

00:18:42: Die gab´s schon Mal... Ich weiß nicht so... vier, fünf Jahre her.

00:18:46: Da gab es schon mal so einen Moment wo ich das so krass wahrgenommen oder gespürt habe.

00:18:51: und das ist so diese Kluft zwischen.

00:18:54: Ich bin jetzt bereit in die Veränderung zu gehen also mit den Menschen mit denen nicht zusammenarbeiten darf, die ich auch eng begleiten darf Und den Menschen die gesagt haben Nee funktioniert ja alles nicht Ist ja alles doof!

00:19:06: Ich kann sie ja sofort sein lassen.

00:19:10: Damals habe ich das dann extrem traurig gemacht oder auch so ein bisschen schwermütig zeitweise, weil ich dachte Mensch was braucht's denn?

00:19:20: Was braucht es denn ob schon nicht im Wissen oder in meinen Bewusstsein auch wusste dass im Endeffekt und das weiß ich ja noch aus meiner Zeit.

00:19:29: Dass im Endefekt da kann der Papst oder ich weiß sich die heilige Maria vor dir stehen und ihr irgendwas präsentieren was so toll wäre Wenn du nicht willst, willst du nicht.

00:19:41: Dann bringt das nichts!

00:19:44: Und es ist so der Faktor den hat niemand in der Hand außer du oder ich selber.

00:19:50: und diese Kluff da lebe ich gerade wieder sehr stark Und gleichzeitig auch wieder ganz anders.

00:19:57: Das klingt jetzt ein bisschen komplex.

00:20:00: vielleicht und ich werde es gar nicht so richtig erklären können, es fällt mir halt einfach auf und vielleicht merkst du sie in deinem Umfeld oder bei dir selber wie das manchmal so krass schwankt!

00:20:11: Da gibt's jetzt gerade so Momente... wo ich es erlebe, auch in den Begleitungen.

00:20:15: Wo Menschen die erstmal so in der Haltung waren von ah das ist alles doof und es wird ja doch immer schlimmer und es kommt doch immer wieder eins was mir auf die Rübe geknallt wird und und und... Die dann krass also in einem krassen Moment von null auf hundert in die Selbstermächtigung kommen!

00:20:33: Und dann ist es so wie wenn sie wirklich mit einem Lamborghini von null auf, keine Ahnung was fährt der Null auf zweihundert.

00:20:41: in meinen Wünschen zum Beispiel.

00:20:42: In meinen Gedanken zumindest.

00:20:45: Fährt er los und Bäm!

00:20:47: Ist bereit?

00:20:49: Und dann komme ich manchmal gar nicht hinterher mitgucken.

00:20:52: Und gleichzeitig ist es da wo so viel Hoffnung und so viel Ermutigung erstmal da war plötzlich in die komplette Resignation Das dann auch auszuhalten und zu merken, okay das liegt nicht in meiner Macht.

00:21:08: Liegt es einfach nicht!

00:21:12: Das ist nicht immer so leicht.

00:21:13: und trotzdem dieses mal hat es für mich einen entscheidenden Unterschied weil ich merk ja das gehört zu dieser Phase wo's bei mir ein Stück weit unter dem Motto Abriss läuft mit dazu So und die Schmerke halt dass sich aus gewissen Feldern rausgewachsen bin und das ist null, null wertend gemeint.

00:21:36: Also es ist nicht besser oder schlechter oder weiter oder weniger überhaupt nicht sondern sie sind einfach eine andere Energiequalität.

00:21:44: und ich ganz persönlich bin auch der Meinung dass wir oder verschiedene Energiequalitäten dass die zu einer bestimmten Zeit gerufen werden.

00:21:55: Klingt jetzt vielleicht ein bisschen sehr esoterisch, ist das gar nicht so?

00:21:59: Ich glaube einfach so wie wir auch verschiedene Zyklen haben altes Bedingt oder auch einfach was unseren Körper und und und anbelangt diese Lebensphasen dass es auch da um verschiedene Energiequalitäten geht.

00:22:14: Und da merke ich, da bin ich so in einem Change und das Witzige am Ganzen ist ja auch man sagt ja oder man spricht ja oft immer von diesen siebener Schritten sind immer so diese Siebenerschritte, die da genannt werden.

00:22:29: Und wenn man das ein bisschen mit dem Alter so einherbringt dann ja kann man ein bisschen gucken okay was ist also jeweils in diesen siebener Schritten passiert?

00:22:38: und da finde ich mich gerade schon stark wieder weil ich ja in den letzten Monaten und es war auch mitunter im Grund warum's so viel intensiver war bei mir ruhiger Und nach Außenhinhalt ruhig, aber innen drin überhaupt nicht.

00:22:54: Weil ich da sehr präsent war... ...in den Begleitungen wo ich jetzt Menschen auch begleiten durfte die in ihre Berufung, in ihre Passion hineinwachsen Also die wissen was sie hier auf dieser Erde noch erreichen oder beitragen oder bewirken möchten.

00:23:10: und das hat mir mega viel Spaß gemacht Oder macht mir immer noch sehr viel Spass.

00:23:15: Da hab' ich gemerkt Ich kann mich immer alles halten Und ich musste es auch nicht.

00:23:21: Es gibt Dinge, die sich lösen dürfen.

00:23:24: und so kam wirklich dieser Tag wo ich mir gesagt habe okay was wenn ich alles abreiße?

00:23:29: Was wenn ich einfach alles was war abreiße und neu kreiere?

00:23:35: Dann hab' ich gemerkt ja das fühlt sich irgendwie gar nicht bedrohlich an weil davon wäre ich ausgegangen sein.

00:23:42: Ich hab' gemerkt ne Das ist sogar gut, weil ich kann ja wählen.

00:23:46: Möchte ich alles abreißen?

00:23:48: Möchtest die Hälfte abreiß'n?

00:23:49: Müsste ich ein Zehntel abreiß', oder gar nichts abreiß'.

00:23:53: Und das ist so der Moment wo ich dich jetzt auch für dich meins hineinfühle motivieren und ermutigen möchte.

00:24:01: Dass du mal spürst hey was passiert denn wenn du heute die Entscheidung treffen würdest oder meinetwegen morgen einfach mal alles auf Resett zu setzen?

00:24:12: Was würde denn wirklich passieren?

00:24:16: Wenn alles und damit meine ich die Dinge, die dir gerade angenehm sind wie eben auch die Dinge die dir grad nicht so angenehme sind wenn du das alles resetten würdest.

00:24:26: Und es wäre nicht schlecht sondern es wär neutral!

00:24:30: Und von diesem Nullpunkt aus hättest Du dann wieder die Möglichkeit es komplett neu zusammenzusetzen.

00:24:37: Du würdest da nur noch die dinge in den Korb packen von denen du sicher schon weißt, dass sie dir wohl sind.

00:24:44: Dass es dir damit gut geht, dass Sie dir Freude bereiten und die anderen würde es wie heißt gar nicht mehr ansehen.

00:24:50: Und dann würde natürlich durch diesen neuen Raum oder neuen Platz der reinsteht in deinen Korb ja auch eine Menge mit dazukommen.

00:25:00: Das ist so das Faszinierende!

00:25:03: Diese Gedankenspiele, ich merke... Die sind zwar nett, die sind zwar spannend Doch die sind eben nicht nur Gedankenspiele, sondern sie bewegen mich immer in meinem ganzen Wesen.

00:25:14: Und das sind so Momente wo ich merke jetzt ist die Zeit reif für mich auch für diesen Abriss aushalten zu können.

00:25:24: Zu sagen hey!

00:25:25: Ich bin jetzt bereit dafür dass sich das Feld komplett drehen und verändern kann.

00:25:31: Und ich bin mir bewusst dass da Dinge wegfallen werden und es neue Dinge hinzukommen werden.

00:25:38: Und ich weiß auch tief in mir, dass gewisse Dinge und Menschen bleiben werden.

00:25:45: Es ist weder richtig noch falsch!

00:25:48: Da habe ich gemerkt, das ist echte Freiheit.

00:25:54: Ich mache Dinge nicht mehr weil ich glaube, dass ich muss oder sollte sondern nur wenn ich will, möchte und kann.

00:26:07: Das ist das grüße Vertrauen was ich mir selbst gegenüber schenken kann.

00:26:12: Und vielleicht magst du mal in dich hineinspüren, was das mit dir macht.

00:26:15: Wenn du mal für dich sagst okay ich mache Dinge meinem Leben nicht mehr weil ich glaube dass ich müsste oder sollte Sondern weil ich will möchte oder kann und Ich kann mir vorstellen dass es erstmal so ein bisschen ungewohnt ist war Das war's für mich irgendwie auch.

00:26:35: und gleichzeitig Ich weiß nicht, ist es sowieso ein wohltuender Balsam der sich plötzlich über alles so drüberhüllt und ich finde Ja stimmt doch.

00:26:45: Es ist ja das was ich daraus mache Und dann gibt's so Momente und das war auch diese Woche Das möchte ich jetzt auch gerade auch wenns nicht passt thematisch und trotzdem ist es ja Teil vom Ganzen Gibt sie auch so Dinge die wir beobachten können.

00:27:01: und ich merke dass ich das zwar Lange Zeit nicht wirklich genährt habe, nicht weil ich es verdrängen wollte oder aufbiegen und brechen mich nicht damit beschäftigen wollte sondern weil ich schlichtweg keine Zeit und keine Lust dafür hatte.

00:27:15: Und jetzt gerade ist es mir aufgefallen, vielleicht auch weil sie im Zusammenhang mit meiner Heimat steht.

00:27:22: Da gab's so einen großen Kutschenumfall also mit Pferdekutschen ich weiß nicht vielleicht habt ihr das auch mitbekommen?

00:27:29: Also die Schweizer ganz sicher!

00:27:30: Ich weiß nicht wie es in Deutschland ist da gabs glaube ich eben auch einen entsprechenden Umfall und dass auch eine Dame ums Leben gekommen in der Schweiz und dann habe ich so geguckt was da so passiert in diesen Ereignissen.

00:27:45: Und das hat mich echt erstmal heftig aufgewühlt, weil hey worum geht's denn?

00:27:52: Es geht darum dass ein Unfall passiert ist und ja natürlich ist es für die Zukunft wichtig zu gucken Was könnte man vermeiden?

00:28:02: Was könnte Man verbessern?

00:28:04: Was war da vielleicht auch nicht in Ordnung?

00:28:08: Doch in der Regel du und ich, wir waren nicht dabei.

00:28:12: Und wissen es nicht!

00:28:16: Wo sollte denn der Fokus in diesem Moment sein?

00:28:19: Da bin ich ganz ehrlich... habe ich null Verständnis, wenn da so dieses... Ich weiß nicht.

00:28:27: Wie möchte man es sagen?

00:28:28: Dieses Egogehabe!

00:28:30: Also ich muss jetzt wissen wie's war und ich hab ne Ahnung und ich kann genau sagen wer Schuld ist und diese ewige Suche nach den Schuldigen Und das hat schon was mit unserem Mensch sein zu tun, weil wir suchen immer nach Gründen.

00:28:46: Warum ist etwas passiert?

00:28:47: Wie ist es passiert?

00:28:48: Wann ist das passiert?

00:28:49: Warum ist es passiert?

00:28:51: Wer hat's

00:28:51: gemacht?!

00:28:52: Wer hats gesagt!

00:28:57: sind wir da schon wieder im Ablenkungs-Modus, weil wenn wir das machen richten wir es nach außen und fühlen nicht was es innen mit uns macht.

00:29:06: Und das hat mich so tief erschüttert, weil da wirklich unter jeder Nachricht, unter jedem Post, unter jeder Schlagzeile wo es um diesen Umfall ging... Hey!

00:29:15: Da war Hass pur.

00:29:18: Da war Kampf pur.

00:29:20: Und ich denke warum sind wir als Menschen als So feinfühlige?

00:29:27: als so kraftvolle Wesen, nicht fähig einen Moment den Fokus zu halten um das worum es gerade geht und zwar dass ein Mensch auf eine tragische Art und Weise der unterwegs war in Freude und Zeit mit seinen Liebsten verbringen wollte da auf tragische art und weise ums Leben gekommen ist.

00:29:48: Warum schaffen wir's nicht?

00:29:50: Das mal wenn nur ein paar Stunden oder bitte ein paar Tage einfach mal zu halten ohne dass wir da unsere ungeklärten Emotionen, die ja dann immer mit angetriggert werden.

00:30:02: Also dieser Sinn nach Ungerechtigkeit.

00:30:05: Sie haben mal so ungerecht, so böse... Die Welt ist böse!

00:30:09: Die da oben sind böse, die anderen Menschen sind bösen.

00:30:12: und warum schaffen wir es nicht uns zurück zu besinnen sozusagen?

00:30:19: Das sind so Sachen wo ich merke dir schütter mich jetzt gerade mehr also vielleicht noch vor ein paar Monaten oder vielleicht vor ein, zwei Jahren.

00:30:27: Die machen einfach was mit mir und das hat sich ja damit zu tun weil ich da jetzt nochmal eine Stufe tiefer einsteigen werde und Ich weiß nicht wie es dir geht.

00:30:37: Vielleicht fühlst du das auch dass du da jetzt gerade nochmal so sensibler bist.

00:30:41: Und das bedeutet nicht dass du gleichzeitig auch impulsiver oder oder wütender sein musst sondern dass es dich einfach tief tief innen drin bewegt.

00:30:54: Dass es dich bewegt, wo du sagen musst... Puh!

00:30:57: Also pfff!

00:30:59: Und so dieses Wissen ist da.

00:31:01: wie könnten wir's machen?

00:31:04: und das Gegenteil passiert?

00:31:07: Da habe ich dann echt so Momente, wo man glaubt es kaum sehr sprachlos werde.

00:31:13: Wo ich merke Mensch Es geht um ganz andere Dinge als die, die wir daraus machen Und vielleicht mitunter das, also du merkst ich bin... Vielleicht bin ich auch in der Midlife Crisis.

00:31:26: Nein nicht vielleicht!

00:31:26: Ich bin ein bisschen in der midlife crisis muss man dieser stelle wirklich ganz ehrlich sagen weil ich merke dass ich so schon lange lange keine Kompromisse mehr eingehen mag.

00:31:37: doch jetzt ist es nicht mal mehr vielleicht sondern entweder passt oder es passt nicht.

00:31:43: und die Midlife crisis also die merke ich schon weil ich merk so ja Es ist wertvolle Lebenszeit, es ist körperliche Veränderung.

00:31:54: Es ist emotionale Veränderungen und geistige Veränderungsveränderungen.

00:31:58: Es bewegt sich halt gerade ganz viel und natürlich ein Teil wird auch hormonell bedingt sein kann man jetzt schon sagen.

00:32:05: Und trotzdem ist das einfach eine neue Phase.

00:32:10: Diese neue Phase, die bringt halt auch wieder neue Facetten mit sich.

00:32:14: Und ich glaube da in den Widerstand zu gehen, kreiert uns einfach Null Komma Null Sonst geht darum zu gucken okay was sind denn Ressourcen?

00:32:22: und Ich weiß nicht kennst du so die Computerspiele von früher?

00:32:27: Es gab doch Mario und Luigi und ich weiß nicht wie alle hießen diese ganz einfachen Computerspiele noch wo es um Hüpfen ging um Zeit ging um gewisse Dinge aufsammeln und ich weiss nicht was also banalen Computerspiele.

00:32:41: Und da war es ja auch so, dass du erst mal zehnmal manchmal gescheitert bist an einem Level und erst wenn du gewisse Ressourcen dir angeeignet hattest oder aktiviert hast dann bist du zum nächsten Level gekommen.

00:32:53: und so sehe ich das hat manchmal wirklich mit unserer Lebensreise.

00:32:57: wir aktivieren ein neues Level indem wir neue Ressousten aktivieren oder uns eben wieder im Bewusstsein Stück mehr ausdehnen.

00:33:08: Und in diesem neuen Level geht es dann plötzlich um ganz andere Dinge.

00:33:12: Da läuft die Welt, da kam man ja wirklich so von der einen Wüstenwelt, kam man dann irgendwie in den Tropenwald und ich weiß nicht was.

00:33:19: also man kam dann halt immer in eine neue Welt.

00:33:22: und genau das habe ich das Gefühl spüre ich gerade so stark und finde schon recht krass sehr interessant.

00:33:30: und Ja, lasst mich mal wissen wie geht's dir damit?

00:33:34: Was macht das mit dir?

00:33:36: kannst du das irgendwie auch so spüren, weil ich glaube jetzt nicht nur von den siebener Schritten oder vom Alter her sondern einfach von der aktuellen Zeit.

00:33:44: Spürst du da auch dass so ein Next Level irgendwo passiert?

00:33:49: Auch wenn wir es nicht ganz genau definieren oder benennen können müssen wir auch gar nicht!

00:33:53: Wir sind ja so oder somit drin und... Das ist eine ganz spannende Sache und ich glaub' das hat ganz stark damit zu tun worauf Ich jetzt so richtig Bock hab und worauf ich mich fokussieren werde.

00:34:06: Dazu möchte ich dir jetzt noch so ein paar Gedanken teilen oder ein paar Dinge mitteilen.

00:34:11: Und zwar geht es darum, dass sich ja und du hast es sicherlich schon gehört zum einen jetzt in Kürze und in Kyrze heißt nächste Woche steht jetzt fix.

00:34:21: also ich bin wirklich mit der ganzen Technik noch stark beschäftigt weil das soll ja auch alles toll funktionieren und ein cooles Erlebnis sein was einfach zu integrieren ist.

00:34:31: im Alltag.

00:34:32: die herzlich Community ihre Türen öffnen Und ich kann dir etwas sagen, mir ist es Schnurz piep egal.

00:34:40: Ob ich da mit fünf herzlich Community-Mitgliedern sitze?

00:34:45: Ob ich damit zehn, ob ich mit hundert oder mit fünfhundern da sitze.

00:34:49: Weil meine Vision ist riesig und ja die darf Zeit brauchen das ist überhaupt kein Thema doch wir werden da ein Feld voller Verbundenheit kreieren.

00:35:03: Ich möchte dir so ein bisschen was verraten, worum es denn überhaupt geht in der Herzlich-Community.

00:35:08: Die Herzlich Community wird grundsätzlich eine Mitgliedschaft sein – eine monatliche Mitgliedtschaft und du wirst die Details auch bald erfahren!

00:35:18: Und ich kann dir eines sagen wenn Du da Mitglied bist in der Herzlich-Community dann wird alles zu Dir zurückfließen Auch nur eine oder zwei Sachen bei mir innerhalb von einem Jahr besuchen wirst.

00:35:33: Oder mit mir auf eine Reise gehen wirst, oder an ein Seminar kommen wirst weil das ist eine ganz ganz besondere Eigenschaft etwas was so nicht gibt in der Herzlichen Community.

00:35:44: alle Mitglieder von dort haben ab sofort Spezialkonditionen für ziemlich alles.

00:35:50: es gibt zwei drei ganz kleine Ausnahmen Wie zum Beispiel das Retreat, was stattfindet weil das preislich wirklich schon sehr knapp gehalten ist.

00:36:00: Doch ansonsten so gut wie überall Spezialkonditionen.

00:36:06: und Was ist denn die Vision von der herzlich Community?

00:36:09: Die Herzlich-Community ist solange schon tatsächlich in meinem Herzen Und es geht einfach darum beständig diese Leichtigkeit dieser Freude und auch diese Energie im Leben zu halten und zwar dann wenn der Alltag herausfordernd ist.

00:36:26: Weil sind wir mal ganz ehrlich Hand aufs Herz, die meisten von uns wissen schon lange was uns gut tun würde.

00:36:33: und trotzdem sobald der Alltag da steht rutschen wir so gefühlt wieder in alte Bahnen und unser innerer Selbstdialog ist ja nicht immer der Tollste, na es ist nicht immer das Motivierendste!

00:36:44: Nicht immer der Liebevollste.

00:36:46: und ganz ehrlich damit bist du nicht allein.

00:36:50: Also ich kenne dieses Muster und ich glaube Millionen von Herzensmenschen da draußen kennen das genauso.

00:36:56: Viel Wissen ist da, viele Tools, viele tolle Intentionen, Absichten... Und trotzdem es braucht mehr als dass!

00:37:04: Es braucht diesen Austausch, es braucht um dran zu bleiben ein Ort indem wirklich auch verkörpert wird, was wir wissen.

00:37:14: Und ich habe jetzt über all die Jahre immer wieder gehört hey es irgendwann rutscht wieder raus, irgendwann fällt's mir selber wieder schwer, irgendwann verliere ich mich wieder und wenn ich dann wieder irgendwo dabei bin, dann läufts wieder gut und dazwischen wieder nicht.

00:37:30: Das muss aufhören, das darf aufhörten und das ist der Platz für die herzliche Community.

00:37:36: Weil da bekommst du für einen wirklich minimalen Beitrag regelmäßig, d. h. zwei-wöchentlicher Live Sessions.

00:37:44: Das sind Workshops zu aktuellen, so wirklich jetzt in diesem Moment aktuelle Themen zur Herausforderung mit denen wir uns gerade beschäftigen – und Heilanwendungen!

00:37:55: Wir werden da Gruppenheilungen machen Kraftvoll.

00:38:00: Einige von euch kennen es noch aus der HPE, da hatten wir auch diese Live Sessions!

00:38:06: Du wirst jeden Monat zwei ganz besondere und die kommen auch direkt aus dem Feld zu mir, zwei ganz besondere Hypnomeditationen mitkriegen.

00:38:18: Das heißt, da geht's darum, die Energie zu stärken das Bewusstsein zu erweitern und immer auch die Selbstheilungskräfte zu stärker zu aktivieren.

00:38:27: Dazu natürlich andere spannende Impulse.

00:38:30: Ein wertvoller, wertschätzender ermutigender Austausch mit Herzensmenschen die eben genau da sind.

00:38:38: wenn irgendwo mal gefühlt eine Mauer vor dir steht Wenn du irgendwo mal merkst wow energetisch rutsche ich da jetzt gerade ne Riesenrutschband runter um da auch wieder die Treppe nach oben zu finden und Ich werde da genauso im Support mit dabei sein.

00:38:55: Es gibt auch und da möchte ich noch nicht ganz, ganz alles verraten.

00:38:59: Ich halte mir noch so ein paar Überraschungen.

00:39:02: im Background sage ich jetzt mal doch du wirst es wirklich in Kürze erfahren und wenn Du noch nicht auf der Vorfreudenliste bist dann trage Dich bitte hier unten unter dem Podcast Unter dieser Folge mit dem entsprechenden Link ein weil dann wirst Du eine oder einer der ersten sein die das mitbekommen.

00:39:20: Ich werde erst einmal nur an eine außerwählte Liste mitteilen und dann später mehr, weil es gibt auch hier für die Gründungsmitglieder noch mal etwas ganz ganz spannendes on top.

00:39:36: Es wird auch einen exklusiven eins zu eins Zugang geben.

00:39:40: das heißt da wir jetzt eine Möglichkeit geben eins zu eines mit mir zusammenzuarbeiten gibt es öffentlich nicht, wird es öffentlich auch nicht geben kann ich dir zu hunderttausend Prozent so bestätigen.

00:39:55: Und das wirklich ein Riesenherzensprojekt von mir.

00:39:59: und wenn du mich schon bisschen kennst dann weißt du dass das ein Bruchteil dessen ist was im Endeffekt da drin stecken wird.

00:40:06: weil wenn ich eines mit sehr guten Gewissen und auch mit einer gewissen Selbstüberzeugung sagen kann, dann ist es das, dass es immer mehr ist als das was ich sage.

00:40:17: Und das ist glaube ich auch mit unter der Grund warum so viele von euch schon so lange hier in diesem Feld mit mir auf der Reise sind oder immer mal wieder auf der Reise sind.

00:40:29: Und kurz um dann auch, dass ich die Frage weil die Trudel dem Moment auch ständig in mein Postfach ein beantwortet habe es wird auch das neue Programm wieder leicht geben und bereits da wirst du massiv profitieren wenn du in der Herzlicht-Community mit dabei bist.

00:40:47: Also, du siehst es soll wirklich ein Raum sein wo Verbundenheit, wo Herzlichkeit gelebt wird, wo wir gemeinsam den Unterschied machen wo wir lernen wie wir Energie beständig halten.

00:40:59: das heißt nicht dass kein einziges Problem oder keine einzige Challenge mehr auftauchen wird sondern das heißt es ist dich nicht immer komplett im Tumbler hineinkickt Weil ich glaube, Tömbler haben wir genug.

00:41:11: Jetzt darf es ein bisschen smoothier passieren.

00:41:15: Ein bisschen sanfter darf dieser Schleudergang zukünftig sein.

00:41:19: und das ist das was ich gerade so stark fühle.

00:41:23: und ich weiß jetzt gar nicht ob du hier etwas für dich rausnehmen kannst weil es waren jetzt ganz viele persönliche Gedanken auch oder persönlicher Reflexion Merke ich ja auch anhand der Resonanz und Hand der Feedbacks.

00:41:37: von euch lieben immer wieder.

00:41:39: Hey, genau das kann ich bestätigen oder genau das fühle ich auch gerade.

00:41:44: Das passiert in meinem Umfeld auch!

00:41:46: Und an dieser Stelle nochmal der Aufruf an dich.

00:41:50: Schreib mir, schreib hier in die Kommentare, schreibt mir eine Nachricht!

00:41:53: Du weißt wie du mich erreichen kannst?

00:41:55: Was möchtest du hören?

00:41:57: Was beschäftigt dich

00:41:58: gerade?!

00:41:59: Ich werde sehr gerne auf jeden Fall auch diese Themen hiermit aufgreifen weil noch mal... Dieser Podcast soll aus dem Leben sein.

00:42:07: Es ist kein Lebensratgeber es ist kein Sachpodcast ich weiß nicht wie weise Podcast sondern vielleicht mal lebendiger, vielleicht mal weniger.

00:42:18: Es ist mal mal fröhlicher und es ist mal ein bisschen reflektierender.

00:42:24: Und genau Detsmee!

00:42:27: Und dieses Detsmie das wünsche ich dir von Herzen dass du sagen kannst, ich gestehe mir das zu, dass ich sein darf wie ich mich fühle wie ich bin und natürlich auch innerhalb dessen reflektieren kann wenn etwas vielleicht leichter gehen kann natürlich Und trotzdem, dass du dir das auch zugestehst ohne dass du da faule Kompromisse eingehen musst.

00:42:47: Egal in welchem Lebensbereich es lohnt sich nicht!

00:42:51: Das ist mir jetzt nochmal ganz wichtig... mit diesen Worten abzuschließen für die heutige Folge und ich wünsche dir von Herzen ein wunderbaren Start ins Wochenende oder auch einen tollen Start in die neue Woche, je nachdem wenn du es hörst.

00:43:05: Ich freue mich, wenn wir uns in der nächsten Folge wieder begegnen dürfen oder auch in einem der zukünftigen Räume.

00:43:12: Bald, bald, bald steht das Retreat des Nächsten an im September.

00:43:17: Wir werden da Runde zwei nochmal abhalten in Österreich.

00:43:21: Da sind immer noch zwei Plätze frei und vielleicht gehörst du zu denen oder diejenigen, die jetzt noch spontan sagen hey da habe ich Bock drauf diese Tage mir zu gönnen, diese Tage für mich zu nutzen um nochmal Schub zu holen, um nochmal bewusstig auszudichten und vielleicht auch nochmal einiges an Heilung mitzunehmen und einfach eine coole und auch freutvolle Zeit Hammermäßig schönen Ort mit ganz, ganz tollen spannenden Menschen zu haben.

00:43:51: Dann melde dich bei mir und ich werde dir die Details zusenden!

00:43:55: Also lieber Herzensmensch mach's gut bis zum nächsten Mal von Herz zu Herz.